TEMPO.CO, Jakarta - Terapi akupresur mirip dengan akupunktur. Namun, akupresur tidak menggunakan jarum sebagai peranti. Caranya dilakukan memijat bagian tubuh tertentu.

Akupresur metode pengobatan tradisional Cina yang menggunakan jari terapis untuk memberikan tekanan di tubuh atau pijat. Metode ini bertujuan untuk menjaga keseimbangan energi dalam tubuh. Pijat akupresur membantu meningkatkan aliran darah, fungsi metabolisme, dan meredakan kelelahan atau ketegangan otot.

Apa itu akupresur?

Mengutip WebMD, menyebutkan teori medis tradisional Cina menjelaskan titik akupresur berada di sepanjang meridian atau saluran di tubuh. Ini sama seperti bagian yang ditargetkan dalam terapi akupunktur. Metode tradisional ini percaya ada ada aliran yang mengandung energi vital bagi tubuh atau disebut qi (ch'i).

Bagian dimulai di ujung jari terhubung ke otak, kemudian organ yang terkait meridian lainnya. Menurut metode tradisional ini, jika salah satu bagian ini tersumbat atau tidak seimbang, maka muncul penyakit. Akupresur dan akupunktur bermanfaat memulihkan keseimbangan.

Merujuk Verywell Health, para peneliti melihat efek akupresur terhadap rasa sakit dan kecemasan. Subjek penelitian atlet yang cedera olahraga. Hasilnya menunjukkan, akupresur mengurangi rasa sakit.

Manfaat akupresur

1. Meredakan nyeri

Mengutip WebMD, beberapa penemuan menunjukkan, akupresur membantu meredakan nyeri punggung bawah dan sakit kepala.

2. Radang sendi

Akupresur melepaskan endorfin dan meningkatkan efek antiperadangan yang membantu menangani beberapa jenis radang sendi.

3. Meningkatkan kesehatan ginjal

Tai xi (KI3) bagian akupresur utama yang mendukung kesehatan ginjal. Ini membantu tubuh membersihkan panas berlebihan dan mengatur organ untuk menghilangkan rasa sakit di sekitar kaki dan punggung bagian bawah.

Akupresur tai xi jangka panjang juga membantu pengobatan banyak penyakit kronis yang berhubungan dengan fungsi ginjal, rambut rontok berlebihan, insomnia, inkontinensia, impotensi, dan menstruasi tidak teratur.

Baca: 5 Manfaat Metode Pijat Tradisional Akupresur

Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.