Mengenal Kandungan Antioksidan dalam Rumput Laut

Reporter

Tempo.co

Editor

Nurhadi

Kamis, 22 September 2022 08:28 WIB

Kadek Ariani (kiri), bersama dengan suaminya memanen rumput laut di tengah pandemi Covid-19 di Nusa Lembongan, Bali, 25 September 2020. Kader Ariani merupakan seorang juru masak yang kehilangan pekerjaan karena pandemi. REUTERS/Nyimas Laula

TEMPO.CO, Jakarta - Rumput laut merupakan salah satu sumber daya di daerah pesisir dan laut. Komoditas rumput laut sendiri mulai banyak diminati karena memiliki banyak manfaat.

Mengutip Jurnal Oseana, rumput laut ternyata mengandung antioksidan alami. Antioksidan didefinisikan sebagai zat yang dapat menunda atau mencegah terjadinya reaksi autooksidasi radikal bebas dalam oksidasi lipid.

Rumput laut merupakan salah satu sumber antioksidan karena mengandung senyawa bioaktif seperti karotenoid, fenol, vitamin dan mineral.

Berdasarkan sumbernya, antioksidan dapat dibagi menjadi antioksidan alami dan sintetis. Contoh antioksidan sintetis adalah Butylated Hydroxyanisole (BHA), Butylated Hydroxytoluene (BHT), dan Tert-Butyl Hydroquinone (TBHQ).

Antioksidan sintetis dinilai tidak memiliki dampak yang baik untuk kesehatan. Karena itu penggunaan antioksidan alami lebih efektif, misalnya antioksidan dalam rumput laut.

Advertising
Advertising

Rumput laut memiliki antioksidan berjenis karotenoid yang berfungsi untuk pertumbuhan sel dan memodulasi ekspresi gen serta respon kekebalan tubuh.

Tak hanya itu, karotenoid mampu melindungi sel dan organisme dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas pada waktu tubuh melakukan metabolisme, cahaya matahari, radiasi, dan bahan tercemar.

MELINDA KUSUMA NINGRUM

Baca juga: Berbagai Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan Tubuh

Berita terkait

Kementerian Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi Kunjungan Kerja ke India

26 hari lalu

Kementerian Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi Kunjungan Kerja ke India

Delegasi dari Kementerian Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi kunjungan kerja ke India untuk membina kerja sama di bidang bioteknologi.

Baca Selengkapnya

Budi Daya Rumput Laut Kampung Pogo Bertumbuh Bersama KlasterkuHidupku

31 hari lalu

Budi Daya Rumput Laut Kampung Pogo Bertumbuh Bersama KlasterkuHidupku

BRI melalui program KlasterkuHidupku memberi bantuan peralatan untuk budi daya rumput laut.

Baca Selengkapnya

4 Jenis Batu Ginjal dan Cara Terbentuknya

33 hari lalu

4 Jenis Batu Ginjal dan Cara Terbentuknya

Dalam kebanyakan kasus, batu ginjal terbentuk karena penurunan volume urine atau peningkatan mineral pembentuk batu dalam urine.

Baca Selengkapnya

Manfaat Vitamin E buat Kulit tapi Perhatikan Kadarnya

38 hari lalu

Manfaat Vitamin E buat Kulit tapi Perhatikan Kadarnya

Salah satu manfaat vitamin E adalah menjaga kelembapan kulit. Namun penting untuk memperhatikan kadarnya agar tidak berdampak negatif pada kulit.

Baca Selengkapnya

Bella Hadid Senang Mengonsumsi Lumut Laut, Bermanfaat atau Membahayakan Kesehatan?

41 hari lalu

Bella Hadid Senang Mengonsumsi Lumut Laut, Bermanfaat atau Membahayakan Kesehatan?

Lumut laut disebut baik untuk pencernaan, kesehatan tiroid, dan kekebalan tubuh. Bella Hadid termasuk yang mengonsumsinya. Benarkah bagus?

Baca Selengkapnya

Tips Merawat Kucing Anggora

45 hari lalu

Tips Merawat Kucing Anggora

Pengetahuan ini sangat penting karena perawatan yang tidak tepat dapat meningkatkan risiko kucing anggora terkena berbagai penyakit.

Baca Selengkapnya

Manfaat Paprika untuk Kesehatan, Bisa Jadi Sumber Serat

46 hari lalu

Manfaat Paprika untuk Kesehatan, Bisa Jadi Sumber Serat

Paprika adalah sayuran cerah dan populer yang tersedia dalam berbagai warna termasuk merah, oranye, kuning, dan hijau. Apa saja manfaat paprika?

Baca Selengkapnya

Rekomendasi Jenis Minum Teh yang Bagus Saat Buka Puasa

47 hari lalu

Rekomendasi Jenis Minum Teh yang Bagus Saat Buka Puasa

Meskipun minum teh tidak dianjurkan untuk berbuka puasa karena kandungan kafein dan gulanya masih ada rekomendasi teh yang justru berefek baik.

Baca Selengkapnya

Bolehkah Ibu Hamil Minum Teh Chamomile?

48 hari lalu

Bolehkah Ibu Hamil Minum Teh Chamomile?

Teh chamomile dikenal dengan efeknya yang menenangkan. Tapi, bolehkah diminum ibu hamil?

Baca Selengkapnya

Saran Pola Makan Sehat selama Ramadan dari Ahli Gizi

49 hari lalu

Saran Pola Makan Sehat selama Ramadan dari Ahli Gizi

Ahli gizi mengatakan selama Ramadan harus selalu mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang dan lengkap. Apa saja yang harus dipenuhi?

Baca Selengkapnya