TEMPO.CO, Jakarta - Warna hitam kegelapan atau dark circle yang muncul di bawah mata pastinya akan mengganggu penampilan seseorang. Lingkaran hitam di bawah mata dapat membuat seseorang terlihat lelah dan memiliki stres yang tinggi.

Melansir Vogue, dokter estetika Maryam Zamani mengatakan penyebab utama lingkaran hitam adalah hiperpigmentasi. Keadaan tersebut dapat disebabkan faktor lingkungan, yang meliputi sinar matahari, kurangnya tidur, bahkan merokok. Lalu, hidung tersumbat juga dapat menyebabkan dark circle karena pembuluh darah yang melebar akibat sirkulasi buruk di kelopak mata bawah.

Ada beberapa cara untuk mengetahui penyebab dark circles di bawah mata dengan mencubit kulit dan angkat ke permukaan. Jika permukaan berwarna coklat, pigmentasi adalah penyebabnya. Sementara bila warnanya terlihat lebih cerah atau membaik dapat menandakan adanya masalah pada pembuluh darah yang melebar.

Tips untuk Menghilangkan Dark Circle di Bawah Mata

1. Menjaga Pola Makan

Langkah pertama yang dapat dilakukan ketika memiliki dark circle adalah menjaga pola makan harian. Namun, kegiatan ini harus dilakukan dengan teratur karena tidak menunjukkan hasil dengan cepat. Seseorang harus dapat memiliki pola makan yang bergizi, seperti buah segar, protein tanpa lemak, sayuran, dan biji-bijian. Makanan tersebut dapat memperbaiki kulit di seluruh tubuh.

2. Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebih

Ketika seseorang menjalani aktivitas yang melibatkan sinar matahari berlebih maka ia akan memiliki kelebihan melanin. Kelebihan itu membuat pigmen pada kulit seseorang dan berujung pada hiperpigmentasi. Perlindungan yang dapat dilakukan adalah memakan kacamata hitam, tabir surya, dan topi.

3. Tidur yang Cukup

Sebagian orang memiliki dark circle akibat kualitas tidurnya yang rendah. Mengutip Medical News Today, sebuah studi menunjukkan bahwa istirahat dan kesehatan yang terjaga dapat mengurangi lingkaran hitam. Lalu, meninggikan kepala saat tidur dapat menjadi solusi karena darah mengalir jauh dari wajah sehingga dapat mengurangi pembengkakan.

4. Menggunakan Krim Retinoid

Krim retinoid adalah skincare yang berasal dari turunan vitamin A. Krim ini dapat menurunkan kandungan melanin dan memberi warna pada kulit. Lalu, retinoid juga dapat membantu produksi kolagen sehingga membantu memberi warna pada lingkaran hitam. Namun, perlu diingat bahwa krim ini tidak cocok untuk semua orang dan harus dikonsultasikan kepada dokter.

Pilihan Editor: 8 Penyebab Lingkaran Hitam di Bawah Mata Alergi hingga Dehidrasi