TEMPO.CO, Jakarta - Anda mungkin suka melihat foto-foto lama di Facebook untuk melihat kembali perjalanan cinta dengan pasangan. Ternyata, cara ini bisa mempererat hubungan, menurut riset terbaru di Journal of Psychophysiology.

"Kita tahu, rasa cinta biasanya memudar seiring waktu dalam hubungan jangka panjang dan berkurangnya rasa sayang itulah yang menjadi alasan perpisahan," jelas penulis penelitian Sandra Langeslag, pengajar di Universitas Missouri-St. Louis sekaligus direktur Neurocognition of Emotion and Motivation Lab, kepada HuffPost.

Langeslag dan timnya ingin melihat adakah cara yang memicu kebahagiaan sebuah hubungan. Untuk mengetahuinya, mereka meriset 25 pasangan menikah. Rata-rata mereka sudah mengenal pasangannya selama 11,9 tahun.

Untuk mendapatkan latar belakang pasangan dan data yang terkontrol, setiap peserta ditanya bagaimana hubungan sekarang, berapa lama kenal pasangan, berapa lama menjalin hubungan dan menikah. Masing-masing juga mengisi asesmen mengenai kepuasan pernikahan.

Lebih bahagia
Para peneliti kemudian diberi foto pasangan dan aktivitas otak mereka direkam saat melihatnya. Saat ditunjukkan foto, para peserta pun mengungkapkan perasaan mereka mengenai pasangan dan seberapa puas terhadap pernikahan. Akhirnya, Langeslag dan timnya menemukan melihat foto-foto pasangan membuat peserta merasa lebih bahagia dengan pernikahan dibanding hanya melihat foto-foto netral yang bukan pasangan.

"Orang kadang berpikir tidak mungkin mengontrol perasaan berkaitan dengan cinta. Tapi studi ini menunjukkan melihat potret pasangan sungguh meningkatkan kasih sayang mereka dan juga kepuasan hubungan," papar Langeslag.

Langeslag juga mengakui sisi kebalikannya. Penelitian sebelumnya menunjukkan berpikir negatif soal pasangan atau mantan saat melihat fotonya akan mengurangi rasa sayang, yang sangat berguna ketika berusaha melupakan patah hati. Peneliti merasa penemuan kali ini mungkin berguna untuk pasangan yang sudah lama menjalin hubungan atau yang berhubungan jarak jauh.

Penelitian lain menyebut kekuatan romantis nostalgia dan peran ingatan positif juga berguna pada hubungan jangka panjang. Penelitian pada 2022 menunjukkan nostalgia romantis terkait dengan komitmen hubungan, kepuasan, dan kedekatan yang lebih kuat.

Pilihan Editor: Memahami Monogami Modern, Bukan Sekedar Jumlah Pasangan