TEMPO Interaktif, -Anda hobi nyemil, tapi takut berat badan naik. Mungkin Anda bisa mencoba 4 jenis cemilan ini. Dilansir dari laman Fit Sugar, berikut cemilan dengan kadar kalori rendah.
1. Keripik Kubis (Kol)
Cemilan satu ini kaya akan nutrisi. Ringan dan renyah, tetapi bisa membuat Anda ketagihan. Selain rendah kalori, keripik kubis kaya akan vitamin A, C, kalsium, dan zat besi.
2. Bola Selai Kacang dan Madu
Jika Anda ingin cemilan yang manis, buat saja bola-bola dari selai kacang dan madu. Cemilan ini kaya akan protein, zat besi, juga serat. Ini menjadi sumber nutrisi, yang menyehatkan juga kaya rasa.
3. Kentang Bakar Manis
Cemilan ini kaya akan vitamin A dan C. Manis alami didapat dari kentang itu sendiri dicampur dengan garam, merica.
4. Yoghurt dengan Buah Beri
Ini salah satu cemilan sehat. Yoghurt tanpa lemak ditambah buah beri, seperti strawberi, blueberi, atau raspberi merupakan cemilan yang menyehatkan dan menyegarkan.
NUR INTAN
Berita terkait
Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan
42 hari lalu
Pakar mengingatkan bahaya kandungan senyawa bromat yang banyak terbentuk saat Air Minum Dalam Kemasan (AMDK).
Baca SelengkapnyaKemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja
18 Mei 2022
Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.
Baca SelengkapnyaTips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker
8 Maret 2022
Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.
Baca SelengkapnyaKenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi
30 Desember 2021
Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.
Baca SelengkapnyaSikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan
20 Desember 2021
Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan
Baca SelengkapnyaAsam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung
18 November 2021
Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.
Baca SelengkapnyaMengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali
13 November 2021
Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.
Baca SelengkapnyaManfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik
11 November 2021
Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaSering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya
30 Oktober 2021
Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?
Baca Selengkapnya5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala
24 Oktober 2021
Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.
Baca Selengkapnya
