TEMPO.CO, Jakarta - 10 hari lagi seluruh umat Islam yang melaksanakan ibadah haji akan menunaikan kegiatan utama mereka yaitu, Wukuf di Padang Arafah. Wukuf dilaksanakan saat siang hari, pada tanggal 9 Dzulhijjah dalam penanggalan Hijriyah. Wukuf ini dilakukan di padang luas, di sebelah timur, di luar kota Mekkah, Arab Saudi. Di daerah terbuka yang gersang tanpa bangunan inilah seluruh umat muslim berdiam diri dan berdoa selama beberapa berjam-jam.
Demi kelancaran pelaksanaan ibadah wukuf, tidak ada salahnya para Jemaah Haji melakukan persiapan. "Hari-hari di Arafah dan Mina merupakan puncak ibadah, puncak kegiatan, juga puncak kelelahan serta biasanya disertai tingginya angka jatuh sakit," ujar Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan, Tjandra Yoga Aditama, melalui surat elektroniknya, Rabu 17 Oktober 2012.
Tjandra pun membagi tips yang harus dipersiapkan sebelum pelaksanaan Wukuf. yaitu:
1. Menyiapkan tenaga di hari-hari sebelum Wukuf.
Caranya, istirahat yang memadai dan mengurangi kegiatan yang tidak terlalu perlu, agar ibadah pada hari-hari Arafah Mina dapat dijalani dengan optimal
2. Mempersiapkan obat-obatan yang akan dibawa ke Arafah dan Mina
3. Mengetahui dengan pasti rencana jadwal perjalanan
Terutama jam keberangkatan ke Arafah, Muzdalifah dan Mina. Ini diperlukan agar jemaah haji tetap bersama rombongan.
4. Mengenal lokasi yang akan di datangi di Arafah dan di Mina
5. Mencari informasi tentang lokasi pelayanan kesehatan terdekat di Arafah dan Mina.
Terutama di tenda-tenda tempat menginap. Menurut Yoga, selain pelayanan di kloter Kementerian Kesehatan juga menbuka pos kesehatan baik di Arafah maupun di Mina, lengkap dengan dokter spesialis serta peralatan kesehatan lapangan.
6. Mengetahui dimana lokasi pelayanan kesehatan disekitar tempat melontar jumroh.
Terutama di sepanjang perjalanan dari tenda menginap ke lokasi tempat melontar jumroh.
7. Kenali tanda-tanda yang menunjukkan pos kesehatan dan juga Pos Kesehatan lain yang ada.
8. Berkonsultasi dengan petugas kesehatan kloter tentang persiapan kesehatan apa yang diperlukan menjelang hari-hari di Arafah dan Mina.
CHETA NILAWATY
Berita terkait
Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?
1 hari lalu
Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh atau memperkuat otot
Baca SelengkapnyaJokowi: Daerah Kepulauan Indonesia Kekurangan Dokter Spesialis
7 hari lalu
Jokowi mengatakan kemampuan produksi dokter spesialis Indonesia hanya 2.700 per tahun.
Baca SelengkapnyaMengapa Bayi Harus Diimunisasi?
9 hari lalu
Bayi harus menjalani imunisasi karena beberapa alasan tertentu yang akan dibahas dalam artikel ini.
Baca Selengkapnya6 Bahaya Bayi yang Tidak Diimunisasi
10 hari lalu
Bayi penting untuk melakukan imunisasi secara rutin agar terhindar dari bahaya kesehatan mendatang. Lantas, apa saja bahaya bagi bayi yang tidak melakukan imunisasi?
Baca SelengkapnyaKonimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda
17 hari lalu
PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.
Baca SelengkapnyaAliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik
18 hari lalu
Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.
Baca SelengkapnyaSejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
18 hari lalu
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
Baca Selengkapnya5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
19 hari lalu
Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.
Baca SelengkapnyaPenelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi
19 hari lalu
Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang
Baca SelengkapnyaJokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?
19 hari lalu
Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?
Baca Selengkapnya