TEMPO.CO, Jakarta - Diet OCD yang dicetuskan oleh master mentalist Deddy Corbuzier begitu hangat diperbincangkan sepanjang tahun lalu. Kala itu OCD sangat populer karena menawarkan program diet tanpa larangan memakan makanan berlemak dan berkolesterol tinggi.
Banyaknya pengakuan yang sudah pernah membuktikan perubahan dari cara diet ini membuat orang ingin mencoba. Deddy Corbuzier adalah salah satu bukti yang bisa dijadikan contoh keberhasilan diet ini. Sebelumnya badan Deddy Corbuzier gemuk, tapi sekarang badan sang master terlihat kencang dan berotot. (Baca: Isu Lumpuh Akibat OCD, DeddyCorbuzier: Bodoh)
Dalam diet ala Deddy ini, Anda dibebaskan makan makanan yang mengandung kolesterol dan karbohidrat tinggi, tetapi ada batasan waktu tertentu (rentan jendela waktu khusus). Maksudnya, selama jeda waktu makan yang dianjurkan oleh sang master, Anda dapat menyantap aneka macam makanan berkarbohidrat tinggi maupun makanan yang mengandung kolesterol. Pada rentang waktu selanjutnya, Anda diwajibkan untuk puasa penuh. Namun tetap boleh mengkonsumsi air putih agar tidak dehidrasi.
Diet golongan darah O D'Adamo fokus pada daging organik tanpa lemak, buah-buahan, dan sayuran, serta menghindari produk susu, gandum, alkohol, dan kafein.
