Kiat Sehat Kimmy Jayanti: Yoga dan Muay Thai

Reporter

Minggu, 21 Desember 2014 17:28 WIB

Model Kimmy Jayanti berfoto di dalam rumahnya, kawasan Kemang, Jakarta, 26 November 2014. Tempo berkesempatan mengikuti kegiatan gadis berusia 23 tahun ini seharian. TEMPO/Frannoto

TEMPO.CO, Jakarta -Kediaman Kimmy Jayanti di Jalan Bangka, Jakarta Selatan. Pintu rumah berlantai dua di kluster kecil di kawasan Kemang ini terbuka lebar saat kami tiba. Satu teko jus jeruk dan satu piring besar buah-buahan tersaji di meja makan yang mengarah ke kolam renang berubin biru di belakang ruang tamu. Kimmy baru saja selesai berlatih yoga. (Baca: Gaya Khas Kimmy Jayanti, Rambut Cepak Blonde)

Kimmy tampak segar dengan terusan berpola berwarna hijau muda. Riasan berwarna emas menyapu tulang pipinya, yang membuat kulit cokelatnya semakin berkilau.
Kegiatan olah tubuh itu sudah ia dalami sejak empat tahun terakhir. Penyuka ayam bakar ini selalu memulai hari dengan berlari di treadmill selama 15 menit, dilanjutkan dengan yoga selama satu jam. Seorang pelatih datang ke rumahnya setiap pagi.

Kimmy memang keranjingan berolahraga. Akhir-akhir ini ia mencoba Muay Thai, bela diri asal Thailand, walaupun tidak setiap hari. Yoga hanya ia lewatkan jika harus datang ke pergelaran busana pagi-pagi betul, seperti saat acara Jakarta Fashion Week bulan lalu, kala Kimmy harus hadir sejak pukul lima pagi di lokasi. (Baca: http://www.tempo.co/read/news/2014/12/01/219625668/Kebiasaan-Kimmy-Jayanti-Sebelum-Pentas)


Perempuan dengan tinggi 178 sentimeter ini mengatakan yoga memberinya ketahanan dan kelenturan yang dibutuhkannya di atas panggung. Hasilnya, ia hampir tak merasa kelelahan walaupun selama tujuh hari berturut-turut tampil di panggung fashion.


“Yoga yang paling membuat aku rileks,” katanya.

Gara-gara yoga pula Kimmy kini tak terlalu temperamental seperti saat baru merantau ke Ibu Kota. Dulu, Kimmy bercerita, ia mudah marah karena hal-hal sepele.

Kesalahpahaman dalam berkomunikasi bisa membuat emosinya terpancing. Apa pun yang ada dalam pikirannya saat itu akan tersembur keluar begitu saja.

“Kalau sekarang aku mikir dulu. Kalau aku ngomong seperti ini, enak enggak, ya?” ujar Kimmy. (Baca: http://www.tempo.co/read/news/2014/12/01/108625602/Menikmati-Wine-ala-Kimmy-Jayanti)

KARTIKA CANDRA | CHETA NILAWATY | HP
Terpopuler
Tak Bisa Lakukan Ini, Anda Beresiko Kena Stroke
Ajarilah Anak Menyikat Gigi Sejak Masih Bayi
Bagaimana Gejala Depresi pada Pria?
Dokter Kulit: Putihkan Kulit 7 Hari Tidak Mungkin
5 Cara Agar Anak Tidur dengan Nyaman



Advertising
Advertising

Berita terkait

Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda

1 hari lalu

Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda

PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.

Baca Selengkapnya

Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik

2 hari lalu

Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik

Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.

Baca Selengkapnya

Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri

3 hari lalu

Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri

Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.

Baca Selengkapnya

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

3 hari lalu

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.

Baca Selengkapnya

Penelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi

4 hari lalu

Penelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi

Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang

Baca Selengkapnya

Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?

4 hari lalu

Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?

Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?

Baca Selengkapnya

Pakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau

7 hari lalu

Pakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau

Pakta Konsumen Nasional meminta pemerintah untuk memenuhi hak konsumen tembakau di Indonesia.

Baca Selengkapnya

Definisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang

11 hari lalu

Definisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang

Kesehatan mental lebih dari sekadar gangguan atau kecacatan mental yang diderita seseorang. Psikolog beri penjelasan.

Baca Selengkapnya

7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi

12 hari lalu

7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi

Dehidrasi terjadi ketika kucing kehilangan lebih banyak cairan dari yang mereka konsumsi.

Baca Selengkapnya

Jadi Makanan Khas Lebaran, Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat Hati Ayam dalam Sambal Goreng Kentang Ati

19 hari lalu

Jadi Makanan Khas Lebaran, Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat Hati Ayam dalam Sambal Goreng Kentang Ati

Hati ayam dalam sambal goreng kentang ati, makan khas ketika lebaran, ternyata memiliki manfaat kesehatan. Apa saja?

Baca Selengkapnya