TEMPO.CO, Jakarta - Mau presentasi pekerjaan hari ini? Bagi pemula, bahkan yang sering melakukannya, terutama dengan audiens yang baru, demam panggung sering tak bisa dihindari. Mengapa bisa begitu? Mungkin saat itu kepercayaan diri Anda sedang drop.
Seperti disebutkan psikolog Tika Bisono, demam panggung terjadi saat diri merasa tidak percaya diri, padahal saat itu juga Anda harus berada di atas panggung. "Anda merasa sendiri atau merasa kecil karena ada rasa tidak pede," kata Tika kepada Tempo, Jumat, 27 Januari 2017.
Baca juga: Tip Sukses Menjadi Moderator dalam Acara Besar
Tika menjelaskan tanda-tanda mereka yang mengalami demam panggung, seperti pandangan selalu melihat langit-langit (ke atas) atau menunduk melihat lantai. "Anda grogi berhadapan dengan audiens," ujarnya.
Berbicara terbata-bata paling sering terjadi saat grogi berada di atas panggung. Menurut Tika, hal ini dipengaruhi situasi mental dan emosi diri seseorang. "Harus dipastikan audiens mengerti omongan kita," kata dia.
Jika hal tersebut terjadi, Tika menyarankan, Anda jangan langsung turun panggung atau berlari ke belakang dan mengurungkan niat untuk tampil. "Anda harus kuasai diri dan audiens, jika Anda nyaman dengan membawa sesuatu saat berada di atas panggung, lakukanlah," ujarnya.
AFRILIA SURYANIS
Baca juga:
Mengapa Anda Enggan Berkomitmen? Cek 6 Alasannya
Intip Yuk, 5 Trik Sukses yang Harus Dilakukan di Pagi Hari
Berita terkait
Pentingnya Peran Perempuan Dalam Keluarga dan Dunia Profesional
6 hari lalu
Refleksi terhadap dinamika peran perempuan dalam berbagai aspek kehidupan dalam memperingati Hari Kartini.
Baca SelengkapnyaGen Z Dikenal Selalu Ingin Memaknai Hidup
11 hari lalu
Karakter Gen Z berevolusi menjadi pribadi yang lebih sadar untuk memaknai kehidupan tidak mementingkan kebahagiaan sendiri.
Baca Selengkapnya4 Tips Tingkatkan Performa Setelah Libur Lebaran
14 hari lalu
Simak tips meningkatkan semangat bekerja setelah libur lebaran agar kamu lebih fresh.
Baca Selengkapnya5 Tips Cari Kerja di Perusahaan Keren Lewat LinkedIn
18 hari lalu
Kebanyakan perusahaan memerlukan kombinasi hardskill dan softskill yang baik untuk berkarier di dunia kerja. Ini tips cari kerja lewat LinkedIn.
Baca Selengkapnya15 Perusahaan Terbaik untuk Kembangkan Karier Versi LinkedIn, Banyak di Sektor Keuangan
18 hari lalu
Jaringan profesional LinkedIn merilis daftar Top Companies 2024 edisi ketiga untuk Indonesia.
Baca SelengkapnyaMengenal Kutu Loncat dalam Dunia Kerja dan Dampaknya pada Karier
16 Januari 2024
Kutu loncat adalah istilah yang diberikan pada seseorang yang suka berpindah pekerjaan dalam waktu singkat. Ini dampaknya untuk karier.
Baca SelengkapnyaMengenal Quarter Life Crisis, Ciri-Ciri, dan Cara Menghadapinya
8 Januari 2024
Memasuki usia dewasa, seseorang seringkali mengalami quarter life crisis yang membuatnya jadi tak percaya diri. Apa itu quarter life crisis?
Baca SelengkapnyaJauh dari Kontroversi, Lee Dong Wook Punya Mantra Khusus untuk Menjaga Kariernya
31 Desember 2023
Baru-baru ini wawancara lama Lee Dong Wook viral. Dia mengungkapkan caranya mempertahankan karier 25 tahun di inudstri hiburan
Baca SelengkapnyaDekat dengan Dunia Digital, Sebaiknya Gen Z Miliki Keahlian Ini
8 Desember 2023
Pentingnya gen Z memiliki pola pikir yang peka serta kepedulian tinggi dalam kesehariannya.
Baca SelengkapnyaCareer Hallway 2.0 Membuka Pintu Rahasia Bagi Masa Depan Karier
11 November 2023
Acara difokuskan pada berbagai tips dan trik merencanakan karier
Baca Selengkapnya