TEMPO.CO, Jakarta -Presenter infotainment Silet Sandra Olga, 26 tahun mengaku menerapkan gaya hidup sehat dalam kesehariannya. Salah satu kebiasaan yang dilakukan, mewajibkan diri mengonsumsi buah-buahan setiap hari. (Baca :Ingin Kencan Anda Sukses? Ikuti Saran Penasehat Hubungan Ini )
Tidak peduli ketika tempatnya beraktivitas tidak menyediakan kebutuhannya, gadis blasteran Indonesia-Jerman ini akan mengupayakan mencarinya sendiri. Pesan melalui ojek bila perlu.
"Pokoknya setiap hari saya harus makan buah. Kalau di hotel misalnya, pasti saya dahulukan mencari buah-buahan," ujar Sandra Olga saat ditemui usai acara peluncuran botol air minum Hydrogin dari GIN International, Kamis, 9 Maret 2017 di Jakarta. "Kalau bisa makan itu sampai kenyang, jadi saya tidak makan lagi," imbuhnya. (Baca :Apa Hubungan Obesitas dan Penyakit Ginjal? Begini Penjelasannya )
Untuk jenis buah, Sandra memilih buah-buahan yang tidak cuma menyehatkan, namun juga bagus untuk kecantikan. Buah anggur menjadi favorit wanita asal Surabaya ini.
"Buah pisang suka karena itu mengandung endorfin, bisa bikin happy. Tapi pisang cuma bikin saya happy, enggak dapat dampak kecantikannya. Kalau untuk kecantikan saya pilih anggur karena tinggi kandungan antioksidannya. Selain itu bisa juga acai berry atau stroberi," ungkap Sandra yang tidak mematok jumlah asupan anggur harian.
Khasiatnya sudah dirasakan Sandra, antara lain kulit yang lebih bersinar dan luka atau bekas jerawat yang mudah hilang.
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
3 hari lalu
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
