3. Maag Apakah Anda terus-menerus mengalami sensasi terbakar di dada Anda? Anda mungkin memiliki sakit maag. Sekitar satu dari sepuluh orang dewasa menderita penyakit ini.
Anda mungkin perlu menghindari kopi atau minuman berkafein lainnya jika Anda memiliki penyakit ini. Maag merujuk pada kondisi yang dikenal sebagai Gastroesophageal Reflux (GERD).
Penyakit ini timbul pada saat otot yang disebut sphincter gastroesophageal gagal menutup. Otot ini mengelola pembukaan antara perut dan kerongkongan.
Makanan tertentu, seperti alkohol, bawang putih, bawang dan, khususnya, kopi, melemahkan otot sfingter yang menyebabkan asam lambung dapat naik keluar dari lambung menuju kerongkongan. Jadi, sebaiknya hindari kafein untuk mengurangi gejala GERD.
4. Osteoporosis Orang dengan osteoporosis harus menghindari minum kopi terlalu banyak. Sebuah penelitian di Gangguan Muskuloskeletal menemukan bahwa kafein bertanggung jawab untuk kepadatan tulang yang rendah pada wanita yang akan melalui menopause. Anda perlu menghindari makanan manis dan mengonsumsi minuman bebas kafein jika Anda ingin mencegah pengeroposan tulang lebih lanjut.
