TEMPO.CO, Jakarta - Tahukah Anda bahwa lidah adalah salah satu otot terkuat di tubuh? Menurut prinsip pengobatan tradisional Tiongkok, lidah berperan penting dalam menentukan dan mengobati kondisi kesehatan.

"Karena itu, lidah putih dapat dipandang sebagai tanda peringatan adanya masalah kesehatan, seperti sariawan atau kebersihan mulut yang buruk," kata dokter asal Amerika Dr. Josh Axe dalam laman pribadinya Draxe.com.

Baca: Lidah Anda Putih? Mungkin Ini Penyebabnya

Menurut Axe, ada cara pengobatan alami untuk lidah putih yang bisa Anda lakukan. Pertama, probiotik. Ketidakseimbangan bakteri sehat di usus, kata Axe, bisa menyebabkan sariawan mulut dan lapisan lidah putih. "Jadi, mengambil suplemen probiotik dan mengonsumsi makanan probiotik membantu menyeimbangkan bakteri di usus Anda dan mengobati kondisi kesehatan yang berhubungan dengan candida," ujarnya.

Kedua, baking soda. Axe menjelaskan, salah satu dari banyak baking soda yang digunakan adalah kemampuannya untuk mengelupas lidah, menghilangkan residu yang menyebabkan lidah putih, dan menjaga kadar pH di mulut dengan menetralisir asam. "Paparan baking soda menyebabkan penurunan jumlah sel bakteri di mulut secara signifikan dalam penelitian yang dilakukan oleh Dows Institute for Dental Research di University of Iowa College of Dentistry," kata Axe.

Ketiga, minyak kelapa. Minyak kelapa merupakan salah satu cara terbaik untuk menghilangkan bakteri dari mulut. "Minyak mengisap kotoran dan racun dari mulut Anda dan menciptakan lingkungan lisan yang bersih dan antiseptik".

Keempat, garam laut. Ada banyak manfaat garam laut, termasuk aktivitas antibakterinya yang alami, sehingga dengan berkumur, Anda bisa menghilangkan bakteri dan kotoran yang menyebabkan lidah putih. "Plus, tekstur kasar garam laut bekerja sebagai exfoliant, membantu menghilangkan lapisan putih di lidah," ujar Axe.

Kelima, jus lidah buaya. Sebab, Axe memkelaskan, lidah buaya memiliki sifat antibakteri, antijamur dan anti-inflamasi, itulah sebabnya mengapa digunakan untuk menyembuhkan infeksi, luka, luka bakar dan iritasi kulit. "Ini juga mengandung enzim yang membantu mengangkat sel-sel mati dan mempromosikan regenerasi jaringan kulit".

Keenam, bawang putih. Aktivitas antijamur bawang putih membuatnya menjadi pengobatan alami yang efektif untuk lidah putih. Penelitian menunjukkan bahwa allicin, salah satu senyawa aktif dalam bawang putih, menunjukkan efek anticandidal dan mungkin sama efektifnya dengan flukonazol, obat yang digunakan untuk mengobati infeksi jamur, termasuk infeksi jamur pada mulut.

Terakhir, minyak oregano. Menurut Axe, minyak oregano memiliki khasiat antiviral, antibakteri, antijamur, antiparasit, antioksidan dan anti-inflamasi. "Ini berfungsi sebagai antibiotik alami, sehingga Anda bisa terhindar dari lidah putih yang disebabkan oleh obat antibiotik konvensional," ujarnya.

DRAXE.COM | AFRILIA SURYANIS