TEMPO.CO, Jakarta - Kualitas udara Jakarta tengah buruk. Akibatnya, masyarakat harus mengerem aktivitas di luar ruangan dan memakai masker anti polusi agar tetap sehat. Karena itu, penting untuk memahami cara memakai masker yang benar.
Mengutip dari Times of India, kualitas udara yang buruk dapat membuat virus tetap tersuspensi di udara, menyebabkan infeksi yang lebih parah dan memperburuk risiko penyakit yang ada, misalnya infeksi saluran pernapasan atas alias ISPA.
Polutan di udara juga dapat memasuki saluran pernapasan dan mengiritasi bagian paru-paru.
Menggunakan masker dapat memberikan perlindungan terhadap partikel berbasis non-minyak yang ada di udara. Partikel-partikel ini lebih kecil dari 2,5 mikrometer dan dapat menyebabkan berbagai penyakit pernapasan termasuk asma dan bronkitis.
Tidak semua masker dapat bekerja dengan baik untuk menahan polutan masuk ke tubuh. Beberapa masker seperti masker kain, masker bedah, masker berkualitas berpori atau masker yang telah digunakan untuk waktu yang lama dapat dengan mudah membiarkan partikel mengendap ke ke saluran pernapasan.
Karena itu, pilihlah masker yang dapat mencegah polutan masuk ke dalam tubuh dengan benar. Agus Dwi Susanto, Ketua Departemen Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia menjelaskan mengenai cara memakai masker yang benar, yaitu:
1. Sebelum menggunakan masker, lakukan hand hygiene atau cuci tangan menggunakan sabun atau handrub.
2. Gunakan masker dengan sisi yang berwarna di sisi luar. Pastikan bagian sisi masker yang terdapat kawat berada di sebelah atas.
3. Posisikan masker menutupi seluruh bagian hidung, tarik bagian bawah hingga menutupi dagu. Tekuk kawat di bagian atas masker hingga mengikuti lekuk tulang hidung.
Pastikan tidak ada celah antara masker dan wajah.
4. Hindari menyentuh masker, terutama bagian luar, selama pemakaian. Jika tidak sengaja menyentuh masker, cuci tangan menggunakan sabun atau handrub.
5. Lepas dengan menarik tali belakang masker. Hindari menyentuh bagian luar masker. Ganti masker setiap terkontaminasi atau terasa lembap.
6. Segera buang masker ke tempat sampah yang tertutup setelah masker dilepas. Jangan gunakan masker berulang kali.
7. Kembali lakukan hand hygiene/cuci tangan menggunakan sabun atau handrub setelah melepas masker.
Pilihan editor: IQair Catat Kualitas Udara Jakarta Pagi Ini Kembali Memburuk, Ini Datanya
