Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

9 Rempah Pilihan Gisele Bundchen yang Membuatnya Sehat dan Awet Muda

Reporter

image-gnews
Supermodel Brasil Gisele Bundchen. [BUSINESS INSIDER UK]
Supermodel Brasil Gisele Bundchen. [BUSINESS INSIDER UK]
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Gisele Bundchen membagi rahasianya tetap sehat dan awet muda di usia 43 tahun. Dalam buku masaknya Nourish yang terbit Maret 2024, supermodel asal Brasil itu mengungkapkan gaya hidup dan pola makan yang dianutnya.

Baru-baru ini di akun Instagram-nya, ia juga mengungkapkan bahan-bahan makanan yang menutrisi tubuhnya dan membuatnya awet muda. Mantan bidadari Victoria's Secret itu menekankan pentingnya pemilihan makanan.

"Biarkan makanan menjadi obat karena saya merasakan perbedaan dalam hidup ketika mulai menentukan pilihan makanan sehat," jelasnya, dikutip dari Hello Magazine.

Mantan istri bintang sepakbola Amerika, Tom Brady, itu menulis dalam bahasa Inggris dan bahasa ibunya, Portugis, mengenai rempah-rempah dan bumbu dapur yang diklai berkontribusi pada kesehatan dan vitalitasnya. 

Dari jahe sampai kayu manis
Yang pertama adalah jahe, yang bermanfaat bagi pencernaan dan zat-zat antiperadangan. Bundchen mengakui jahe penting untuk menjaga kesehatan usus. Lalu peterseli, yang kaya antioksidan dan bisa membantu napas tetap segar.

Ia juga memilih rosemary karena bisa meningkatkan sistem imun dan membantu pencernaan. Kemudian kunyit, yang juga baik sebagai antiperadangan dan Bundchen menyebutnya bagus buat kesehatan jantung.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Ia juga memilih basil yang disebut mengandung zat-zat yang baik buat jantung karena kaya antioksidan dan kandungan antibakteri, sementara lada hitam membantu penyerapan nutrisi. Pilihan lain adalah cilantro yang membantu detoksifikasi dan kemampuannya menjaga kadar gula darah tetap rendah.

Bundchen juga menyebut oregano yang kaya zat-zat antimikroba dan antioksidan. Terakhir adalah kayu manis yang diklaim baik untuk peredaran darah.

"Makanan adalah salah satu alat yang luar biasa untuk membantu meningkatkan sistem imun. Saya sangat percaya dengan ungkapan kuno bahwa makanan adalah obat karena saya merasakan perubahan besar dalam hidup setelah mulai memilih makanan yang lebih sehat," papar Gisele Bundchen di Instagram.

Pilihan Editor: Jelang Usia 60 Tahun, Elle Macpherson Ungkap Rahasia Bugar dan Awet Muda

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pelayaran Muhibah Budaya Jalur Rempah Tiba di Sabang

26 hari lalu

KRI Dewaruci berlayar menuju Sabang membawa Laskar Rempah Batch II MBJR 2024 dari Pelabuhan Dumai, Riau, Rabu, 19 Juni 2024. Sebelumnya KRI Dewaruci membawa Laskar Rempah rombongan Batch I Muhibah Budaya Jalur Rempah (MBJR) 2024 yang telah menempuh pelayaran sejak (7/6) lalu dari Jakarta, Belitung Timur, Dumai dan Siak, berikutnya rombongan Batch II dari Dumai berlayar dengan rute Sabang, Malaka dan akan berakhir di Tanjung Uban pada (7/7) mendatang dengan misi memperkenalkan kepada generasi muda tentang sejarah peradaban rempah yang melahirkan keragaman budaya bangsa Indonesia. ANTARA/Aswaddy Hamid
Pelayaran Muhibah Budaya Jalur Rempah Tiba di Sabang

Setelah singgah di Dumai, pelayaran Muhibah Budaya Jalur Rempah tiba di Sabang pada Minggu 23 Juni 2024


Harga Kopi Naik, Kedai Kopi di Palembang Ini Padukan Kopi dan Rempah-rempah

34 hari lalu

Menu minuman di Kopi Mibar, Palembang. Dok. Kopi Mibar
Harga Kopi Naik, Kedai Kopi di Palembang Ini Padukan Kopi dan Rempah-rempah

Mahesa Jenar pemilik Kedai Kopi Mibar menyiasati harga kopi yang naik dengan menggunakan rempah-rempah


5 Fakta Muhibah Budaya Jalur Rempah

39 hari lalu

Laskar Rempah dari Muhibah Budaya Jalur Rempah (MBJR) 2024 resmi berlayar bersama KRI Dewaruci dari Dermaga Kolinlamil, Jakarta, Jumat, 7 Juni 2024.  (Instagram/@jalurrempah)
5 Fakta Muhibah Budaya Jalur Rempah

Program Muhibah Budaya Jalur Rempah telah digagas pemerintah Indonesia sejak tahun 2020, tujuannya diakui sebagai warisan budaya dunia oleh UNESCO.


4 Fakta Menarik Tentang Si Emas Hijau Tanaman Vanili yang Banyak Diincar Dunia

41 hari lalu

Pohon vanili di hutan Desa Wadas Kabupaten Purworejo, Jawa Tengah, Ahad, 27 Maret 2022. TEMPO |  Shinta Maharani
4 Fakta Menarik Tentang Si Emas Hijau Tanaman Vanili yang Banyak Diincar Dunia

Memiliki aroma dan rasa yang manis, perisa vanili banyak dicari untuk berbagai produk di dunia, ini fakta-fakta menarik tanaman itu.


Rempah Nusantara Menghubungkan Budaya Antarbangsa di Asia Tenggara

50 hari lalu

Rempah Nusantara Menghubungkan Budaya Antarbangsa di Asia Tenggara

Kemendikbudristek bekerja sama dengan Sekretariat ASEAN mengadakan acara "ASEAN Spice: The Connecting Culture of Southeast Asians" guna mendalami lebih lanjut tentang kekayaan rempah Nusantara.


Sejarah Jamu di Indonesia dan Kilas Balik Hari Jamu Nasional

54 hari lalu

Dari kiri: segelas jamu beras kencur, air jahe, jamu kunyit, jamu daun sirih dan daun sambiloto. TEMPO/Subekti.
Sejarah Jamu di Indonesia dan Kilas Balik Hari Jamu Nasional

Pada 27 Mei 2008, Presiden Susilo Bambang Yudhoyono atau SBY menetapkan tanggal tersebut sebagai hari kebangkitan Jamu Indonesia


Kesalahan saat Belanja Bahan Makanan yang Bikin Pengeluaran Membengkak

16 Mei 2024

Ilustrasi wanita belanja bahan makanan di tengah pandemi. Freepik.com/Aleksandarlittlewolf
Kesalahan saat Belanja Bahan Makanan yang Bikin Pengeluaran Membengkak

Belanja cerdas adalah kunci untuk berhemat. Berikut kesalahan belanja bahan makanan yang biasa terjadi dan bikin pengeluaran lebih banyak.


Ariel Noah Ungkap Rahasia Kesehatan dan Awet Muda

15 Mei 2024

Aksi Ariel bersama grup band Noah saat tutup panggung Synchronize Festival 2023 di Gambir Expo, Kemayoran, Jakarta, Ahad, 3 September 2023. Penampilan Noah diwarnai dengan kolaborasi bareng David Bayu (vokalis Naif) menyanyikan lagu Air dan Api. TEMPO/Febri Angga Palguna
Ariel Noah Ungkap Rahasia Kesehatan dan Awet Muda

Ariel Noah membagi rahasianya menjaga kesehatan dan wajah yang awet muda di usia yang sudah menginjak kepala empat.


Startup Logistik Ini Boyong Teknologi Pendingin Canggih ke Indonesia, Mampu Kelola 4 Jenis Suhu

8 Mei 2024

Chief Marketing Officer Coldspace, David Loei saat ditemui di pabrik cold chain di Srengseng, Jakarta Barat, Rabu, 8 Mei 2024. Ini merupakan pabrik cold chain pertama di Indonesia yang menggunakan teknologi hybrid cold fulfillment warehouse. TEMPO/Alif Ilham Fajriadi
Startup Logistik Ini Boyong Teknologi Pendingin Canggih ke Indonesia, Mampu Kelola 4 Jenis Suhu

Coldspace meluncurkan teknologi pendingin hybrid untuk pabrik bahan makanan di Srengseng,Jakarta Barat. Diklaim sebagai yang pertama di Indonesia.


Ingin Terlihat Awet Muda? Hindari 7 Makanan dan Minuman Ini

1 Mei 2024

Penampilan Ibu Negara Korea Selatan, Kim Keon-hee tengah menjadi perbincangan saat mendampingi sang suami dalam KTT G20 di Bali. Parasnya banyak menuai pujian netizen lantaran terlihat awet muda di usianya yang kini mencapai 50 tahun. YouTube Sekretariat Presiden
Ingin Terlihat Awet Muda? Hindari 7 Makanan dan Minuman Ini

Menjaga kulit agar tetap awet muda bisa dimulai dengan olahraga teratur dan makan makanan sehat.