TEMPO.CO,- Sudah membuat daftar resolusi panjang lebar, tapi tidak satupun yang terlaksana?. Ada beberapa tips agar akhir tahun depan anda tidak perlu gigit jari karena tak satupun resolusi terpenuhi.
Pilih satu resolusi paling mudah
Alih-alih membuat daftar semua hal yang anda ingin lakukan pada tahun 2012, mulailah dari hal kecil. Pilih satu resolusi sederhana.
Membuat resolusi yang spesifik.
Lebih sulit memenuhi resolusi yang samar-samar daripada konsisten ada satu resolusi yang sangat spesifik. Jika anda ingin menurunkan berat badan, misalnya, tetapkan berapa kilogram yang anda targetkan. Bila ingin menabung, tentukan berapa rupiah yang harus anda sisihkan setiap bulan.
Membuat rencana bagaimana mencapai tujuan anda
Jika memiliki satu resolusi tertentu, segera buatlah rencana. Langkah-langkah apa yang harus dilakukan dan kapan target itu terpenuhi.
Jangan menunggu malam tahun baru
Lakukan sebelum tahun baru!. Jika anda ingin mulai berolahraga, lakukan dari sekarang. Jika anda menunggu malam tahun baru, justru membuat anda semakin malas memulainya.
Hindari mengulangi kegagalan masa lalu dengan menetapkan kebiasaan baru
Resolusi tahun baru yang paling sering berantakan karena orang jatuh kembali pada kebiasaan lama dan tidak konsisten pada pilihan-pilihan baru mereka. Hindari mengulangi kegagalan masa lalu dengan menetapkan kebiasaan baru. Tentu lebih mudah bicara daripada melaksanakan. Lebih baik mulai pelan-pelan daripada melompat tapi mundur kembali.
Berfikir positif
Ingatlah bahwa perubahan membutuhkan waktu! Satu-satunya cara agar resolusi terpenuhi adalah berpikir positif. Jika Anda tergelincir, jangan menyerah. Jika konsisten pada resolusi setidaknya tiga puluh hari, Anda harus dapat mengatur ulang kebiasaan baru itu sepanjang tahun 2012.
Umumkan resolusi anda
Dengan memberitahu teman-teman dan anggota keluarga tentang resolusi tahun baru yang akan dicapai mereka mungkin memotivasi anda. Anda akan berusaha lebih konsisten hingga akhir tahun.
NININ DAMAYANTI | IBNEWS
Berita terkait
Kapan Tahun Baru Islam 1446? Ini Jadwal serta Tanggal Penting di Bulan Muharram
27 hari lalu
Kapan tahun baru Islam 1446? Tahun baru Islam bertepatan dengan datangnya bulan Muharram, yakni salah satu bulan suci dalam Islam. Berikut jadwalnya.
Baca Selengkapnya7 Tempat Terbaik Merayakan Festival Songkran di Thailand
32 hari lalu
Dari hiruk pikuk kota metropolitan hingga keindahan alam yang memesona, Thailand memiliki segala yang Anda butuhkan untuk merayakan Festival Songkran.
Baca SelengkapnyaTerpopuler: Deretan Diskon Imlek dari Hokben, Abuba Steak, Burger King hingga Wingstop; Walhi Bicara soal Rencana Food Estate Baru di Sumsel, NTT dan Papua
11 Februari 2024
sejumlah restoran menawarkan promo atau diskon berupa potongan harga atau diskon pada hari Tahun Baru Imlek yang jatuh pada Sabtu
Baca SelengkapnyaKAI Daop 9 Meriahkan Tahun Baru Imlek dengan Hadirkan Atraksi Barongsai di Stasiun
10 Februari 2024
PT KAI Daop 9 turut memeriahkan Tahun Baru Imlek 2575 dengan menghadirkan penampilan Barongsai di Stasiun Jember, Sabtu, 10 Februari 2024.
Baca SelengkapnyaCina Prediksi 9 Miliar Perjalanan Domestik selama Imlek
26 Januari 2024
Warga Cina mulai mudik menjelang perayaan Tahun Baru Cina atau Imlek. Jutaan warga Cina akan mudik untuk bertemu dengan keluarga selama periode Imlek
Baca SelengkapnyaBPH Migas Sebut Stok LPG Selama Natal 2023 dan Tahun Baru 2024 Aman, Naik Dibandingkan Nataru Sebelumnya
9 Januari 2024
Laporan BPH Migas terkait pelaksanaan penyaluran dan pemantauan stok LPG saat periode Nataru 2023/2024.
Baca SelengkapnyaTips agar Tak Menyerah Mengejar Resolusi Tahun Baru
8 Januari 2024
Hidup memang tak bisa diprediksi dan kegagalan sering tak terhindari. Namun satu kegagalan tak berarti harus menggagalkan seluruh resolusi Tahun Baru.
Baca SelengkapnyaKAI Purwokerto Berangkatkan 261.832 Penumpang Selama Natal dan Tahun Baru
8 Januari 2024
PT Kereta Api Indonesia (Persero) atau KAI Daerah Operasi 5 Purwokerto memberangkatkan 261.832 penumpang pada masa Angkutan Natal dan tahun baru
Baca SelengkapnyaJalan Berliku Noah Sebelum Putuskan Vakum dari Dunia Musik Setelah 20 Tahun Berkarya
5 Januari 2024
Bertepatan dengan Tahun Baru, pada 1 Januari 2024, Noah resmi mengumumkan vakum setelah 20 tahun berkatya di industri musik Indonesia.
Baca Selengkapnya91 Ribu Penumpang Lintasi Bandara Ahmad Yani selama Natal dan Tahun Baru
5 Januari 2024
Sebanyak 91.244 penumpang melintasi Bandara Internasional Jenderal Ahmad Yani Kota Semarang selama musim libur Natal dan tahun baru.
Baca Selengkapnya