TEMPO.CO, - Berlibur dan memiliki perjalanan yang menyenangkan selama musim panas, mengapa tidak? Sebelum Anda membawa koper ke bandara, coba ikuti beberapa tip bagaimana memiliki perjalanan yang aman dan menyenangkan dengan pesawat selama musim panas.
Sebaiknya tidak duduk di kursi dekat jendela atau sayap pesawat. Terutama untuk penerbangan yang berlangsung lebih dari 4 jam. Dalam sebuah penelitian terbaru disebutkan kursi yang terletak di dekat sayap pesawat memberikan risiko tekanan dua kali lebih besar pada pembuluh vena dalam dibandingkan kursi yang jauh dari sayap pesawat.
Duduk dekat jendela pesawat juga berisiko lebih besar mengalami pembekuan darah di kaki. Secara teori, ini karena penumpang pesawat lebih suka diam di kursinya dalam waktu lama karena malas melewati tempat duduk penumpang di sebelahnya. Biasanya, penumpang yang duduk di kursi dekat jendela bangkit dari kursinya, setelah pesawat menempuh setengah perjalanan.
Duduk dekat jendela pesawat juga memiliki dampak buruk bagi perempuan hamil, atau sedang menjalani terapi hormon esterogen. Duduk dekat jendela pesawat juga tidak dianjurkan bagi orang-orang yang baru beberapa bulan melewati masa penyembuhan setelah operasi.
Mencari suasana damai di bandara rasanya memang tidak mungkin karena melihat orang yang lalu lalang dari dan berbagai tujuan. Namun jika Anda berada di bandara Fransisco atau Dallas, Anda dapat menemukan kedamaian dengan melakukan yoga. Kini, fasilitas yoga dapat dengan mudah ditemui di beberapa bandar udara yang menyediakan penerbangan internasional.
Anda tentunya juga bisa menikmati betapa menyenangkannya melakukan fitnes atau olah raga santai di tempat berlatih kebugaran yang tersedia, seperti di bandara Detroit dan Chicago, Amerika Serikat. Terakhir, tak ada salahnya mengisi waktu keberangkatan dengan mengistirahatkan tubuh di hotel-hotel yang tersedia di dekat bandara. Biasanya bila penundaan keberangkatan Anda lebih dari 24 jam, pihak maskapai penerbangan wajib menyediakan hotel untuk menginap.
CHETA NILAWATY | NEWSHEALTH.COM
Berita terkait
Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan
42 hari lalu
Pakar mengingatkan bahaya kandungan senyawa bromat yang banyak terbentuk saat Air Minum Dalam Kemasan (AMDK).
Baca SelengkapnyaKemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja
18 Mei 2022
Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.
Baca SelengkapnyaTips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker
8 Maret 2022
Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.
Baca SelengkapnyaKenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi
30 Desember 2021
Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.
Baca SelengkapnyaSikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan
20 Desember 2021
Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan
Baca SelengkapnyaAsam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung
18 November 2021
Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.
Baca SelengkapnyaMengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali
13 November 2021
Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.
Baca SelengkapnyaManfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik
11 November 2021
Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaSering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya
30 Oktober 2021
Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?
Baca Selengkapnya5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala
24 Oktober 2021
Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.
Baca Selengkapnya