TEMPO.CO, Dallas - Anak-anak yang mengkonsumsi banyak makanan bergaram cenderung untuk mengkonsumsi minuman manis, yang kemudian menyebabkan anak-anak tersebut berisiko mengalami obesitas, demikian diungkapkan sebuah penelitian.
Temuan ini menunjukkan bahwa pembatasan asupan garam bisa memberikan manfaat bagi lingkar pinggang anak-anak tersebut, menurut laporan yang dipublikasikan di jurnal Pediatrics daring, Senin, 10 Desember 2012.
Penelitian yang melibatkan hampir 4.300 anak-anak dan remaja di Australia itu menemukan bahwa semakin banyak konsumsi garam setiap hari, semakin banyak mereka minum. Hal yang sama terlihat saat para peneliti mengarahkan perhatiannya pada dua pertiga anak-anak yang mengkonsumsi minuman bergula. Untuk setiap 390 mg sodium yang mereka konsumsi setiap hari, rata-rata anak-anak tersebut mengkonsumsi 0,6 ons soda manis bergula, jus, maupun minuman lainnya. Kalori dari minuman itu, pada ujungnya, ada kaitannya dengan risiko obesitas.
Anak-anak yang mengkonsumsi lebih dari satu gelas minuman manis sehari ternyata 26 persen lebih berisiko mengalami obesitas dibandingkan dengan rekan-rekannya yang menghindari minuman manis. Namun, hubungan tersebut melemah ketika kebiasaan olahraga dimasukkan sebagai salah satu faktor.
Menurut Lona Sandon, asisten profesor bidang nutrisi klinis di University of Texas Southwestern Medical Center di Dallas, hal ini tidaklah mengejutkan, karena anak-anak yang menyukai makanan gurih juga adalah penggemar soda atau minuman manis lainnya. Namun, tidak jelas benar berapa banyak kelebihan sodium yang membuat anak mengkonsumsi lebih banyak minuman manis.
"Data ini tidak menceritakan pada kita hal lain tentang hubungan sebab-akibat," ujar Sandon, seperti dikutip situs Health Day, Senin, 10 Desember 2012. "Kami tidak tahu apakah jika kami menurunkan asupan sodium mereka, mereka akan menurunkan konsumsi minuman manisnya."
Salah satu dari peneliti dalam riset ini juga setuju dengan pendapat tersebut. Menurut Carley Grimes, kandidat PhD di Deakin University, Australia, menurunkan akses anak-anak itu pada kudapan berkadar sodium tinggi dan minuman manis tidaklah mudah.
"Sebagai orang tua, pilihan terbaik adalah mendorong konsumsi air putih sebagai minuman dan membatasi kemungkinan minum minuman yang manis," ujar dia.
HEALTH DAY | ARBA'IYAH SATRIANI
Terpopuler:
Pelihara Kucing, Rentan Kena Gangguan Mental
Hindari Morning Sickness Seperti Kate Middleton
Beri Pelajaran Terukur pada Anak
Tidur Lebih Ampuh Ketimbang Obat
Susan Budihardjo: Imajinasi dari Komik
Kalau Orang Dewasa Main Perang-perangan
Berita terkait
Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?
2 hari lalu
Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh atau memperkuat otot
Baca SelengkapnyaJokowi: Daerah Kepulauan Indonesia Kekurangan Dokter Spesialis
9 hari lalu
Jokowi mengatakan kemampuan produksi dokter spesialis Indonesia hanya 2.700 per tahun.
Baca SelengkapnyaMengapa Bayi Harus Diimunisasi?
11 hari lalu
Bayi harus menjalani imunisasi karena beberapa alasan tertentu yang akan dibahas dalam artikel ini.
Baca Selengkapnya6 Bahaya Bayi yang Tidak Diimunisasi
11 hari lalu
Bayi penting untuk melakukan imunisasi secara rutin agar terhindar dari bahaya kesehatan mendatang. Lantas, apa saja bahaya bagi bayi yang tidak melakukan imunisasi?
Baca SelengkapnyaKonimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda
18 hari lalu
PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.
Baca SelengkapnyaAliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik
19 hari lalu
Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.
Baca SelengkapnyaSejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
20 hari lalu
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
Baca Selengkapnya5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
20 hari lalu
Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.
Baca SelengkapnyaPenelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi
21 hari lalu
Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang
Baca SelengkapnyaJokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?
21 hari lalu
Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?
Baca Selengkapnya