TEMPO.CO , Jakarta - Apakah minuman berkarbonasi atau bersoda membahayakan kesehatan? Apakah minuman ini bisa memicu obesitas yang berujung pada datangnya sejumlah penyakit?
Di sejumlah negara, diskusi dan penelitian soal minuman yang menggelitik mulut ini sudah lama terjadi. Di Indonesia, perdebatan serunya baru dimulai akhir tahun ini.
Berdasarkan U.S. Department of Agriculture, 20 ounce (setengah liter lebih) minuman soda biasa mengandung 227 kalori. Kalori sebanyak ini menyumbang 10 persen dari kebutuhan kalori seorang perempuan dewasa yang ingin menjaga berat badan.
Karena itu, ada yang menganggap minuman bersoda sebagai musuh nomor satu usaha memerangi kegemukan. Mengutip laporan Majalah Tempo edisi Senin 31 Desember 2012, ada lima dampak minuman bersoda pada kesehatan:
1. Mengikis email gigi Gula dan asam pada minuman ringan dapat dengan mudah mengikis email gigi.
2. Asma Sodium benzoat yang ditemukan dalam soda dapat mengurangi persediaan potasium, bisa memicu urtikaria, asma, dan eksem.
3. Penyakit hati Banyak minuman ringan yang mengandung sirup jagung fruktosa dan diasosiasikan dengan meningkatnya risiko sindrom metabolisme, seperti diabetes dan gangguan hati.
4. Gangguan ginjal Cola mengandung asam fosfor tinggi yang dihubungkan dengan batu ginjal dan masalah ginjal lainnya.
5. Gangguan reproduksi Kaleng minuman ringan telah tercemar resin yang dikandungnya. Ini mirip seperti virus penyebab kanker yang membawa malapetaka bagi kelenjar endokrin.
