Berat Badan Turun 12 Kg dalam Seminggu, Apa Rahasia Ola Ramlan?

Reporter

Tabloid Bintang

Editor

Susandijani

Minggu, 3 Juni 2018 08:05 WIB

Ilustrasi langsing. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Susu bisa membantu proses menurunkan berat badan. Itu disampaikan Ola Ramlan di Jakarta pekan ini. Pasangan Olla Ramlan (38) dan Aufar Hutapea mengamini kebaikan susu. Olla Ramlan mengulas, saat makan belum tentu menunya memiliki nilai gizi ideal. Susu mampu menambal kebutuhan vitamin dan mineral yang tidak didapat menu sehari-hari.
Olla Ramlan. TEMPO/Mazini Hafizhuddin

"Jujur, saya sampai sumpah-sumpah bahwa penurunan berat badan ini bukan karena diet. Enam bulan pertama setelah melahirkan anak ketiga, saya memberi ASI eksklusif, jadi tidak mungkin diet. Kalau nekat diet, produksi ASI akan terganggu. Selama itu kondisi badan saya mengalami penyesuaian," ungkap Olla Ramlan di Jakarta, pekan ini.

Baca juga:
Gunung Merapi Meletus, Ada 5 Khasiat Belerang untuk Kulit & Sendi
7 Jurus Sukses Gaet Pasangan untuk Para Jomblo
Mau Mudik? Pertimbangkan Naik Bus, Ini 4 Kelebihannya

Selama enam bulan, Olla Ramlan sering begadang, melayani suami, syuting, dan seterusnya. Dampaknya sangat dramatis. Dalam seminggu, bobotnya turun 12 kg. Padahal saat berbadan dua bobot Olla Ramlan melonjak hingga 20 kg. Enam bulan berselang, Olla mampu menurunkan berat badannya hingga 6 kg. Total sudah 18 kg namun ini tak membuatnya puas.

"Maunya, sih turun 3 kg lagi," aku Olla Ramlan kepada tabloidbintang.com. Meski sukses mengembalikan postur tubuh, Olla Ramlan mengaku bukan tipikal yang suka diet. Pernah, ia konsultasi kepada ahli gizi lalu diminta memantang nasi. "Permintaan dokter itu bikin saya bad mood. Harusnya dokter yang bikin saya kurus bukannya saya yang disuruh begini begitu. Sekarang bobot saya 56 kg, maunya 53 kg. Dulu sebelum hamil bobot saya 50 kg," imbuhnya.

TABLOIDBINTANG

Berita terkait

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

3 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung

10 hari lalu

Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung

Diet sayur dan rendah gula, yang dikenal sebagai diet EAT-Lancet, membantu mengurangi risiko gagal jantung. Bagaimana hubungannya?

Baca Selengkapnya

Saran Ahli Gizi agar Berat Badan Kembali Ideal setelah Lebaran

12 hari lalu

Saran Ahli Gizi agar Berat Badan Kembali Ideal setelah Lebaran

Diet sehat setelah banyak makan makanan bersantan saat Lebaran bisa diterapkan dengan pola makan bergizi seimbang agar berat badan ideal lagi.

Baca Selengkapnya

7 Tips Ajak Anak Pola Makan Sehat

13 hari lalu

7 Tips Ajak Anak Pola Makan Sehat

Kebiasaan makan yang buruk dapat berdampak negatif pada kesehatan anak. Simak 5 tips anak ajak pola makan sehat

Baca Selengkapnya

Saran Pakar agar Berat Badan Tak Melonjak saat Lebaran

21 hari lalu

Saran Pakar agar Berat Badan Tak Melonjak saat Lebaran

Berikut saran pakar kesehatan agar berat badan tidak melonjak selama perayaan Lebaran karena makan berlebihan.

Baca Selengkapnya

Fatin Shidqia Mengaku Tidak Makan Daging Sapi, Ini Manfaatnya

21 hari lalu

Fatin Shidqia Mengaku Tidak Makan Daging Sapi, Ini Manfaatnya

Juara X Factor Fatin Shidqia mengaku tidak mengonsumsi daging sapi atau daging merah. Ternyata, kebiasaan ini punya banyak manfaat kesehatan.

Baca Selengkapnya

Tips Aman Konsumsi Makanan buat Penderita Diabetes saat Lebaran

27 hari lalu

Tips Aman Konsumsi Makanan buat Penderita Diabetes saat Lebaran

Ahli gizi dari RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo membagikan kiat konsumsi makanan yang aman bagi pengidap diabetes saat hari raya lebaran.

Baca Selengkapnya

5 Tanda-tanda Kucing akan Melahirkan

27 hari lalu

5 Tanda-tanda Kucing akan Melahirkan

Setidaknya ada lima tanda-tanda kucing akan melahirkan. Di antaranya terjadi perubahan perilaku dan nafsu makan.

Baca Selengkapnya

Bahaya Minum Air Kelapa Muda Secara Berlebihan, Kenaikan Gula Darah hingga Kelebihan Berat Badan

29 hari lalu

Bahaya Minum Air Kelapa Muda Secara Berlebihan, Kenaikan Gula Darah hingga Kelebihan Berat Badan

Minum air kelapa muda secara berlebihan bisa menimbulkan risiko dan bahaya bagi kesehatan, antara lain kenaikan gula darah dan kelebihan berat badan.

Baca Selengkapnya

Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

30 hari lalu

Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

Alpukat dikenal karena sifat anti-inflamasi dan baik untuk kesehatan jantung. Apa lagi manfaat alpukat yang perlu Anda ketahui?

Baca Selengkapnya