Sayuran Pahit, Salah Satu Kunci Ampuh Diet Sukses
Jumat, 13 Juli 2018 05:25 WIB
Ilustrasi diet. shutterstock.com
TEMPO.CO Jakarta Diet lebih sukses dengan sayuran pahit seperti pare, singkong, daun pepaya dan leunca? Padahal, mungkin jenis sayuran itu sering jadi makanan yang dihindari banyak orang karena rasanya. Padahal, selain banyak mengandung nutrisi, sayuran pahit juga bisa membantu menurunkan berat badan.Baca juga: Heboh Syahrini Pakai Tas KW, Tilik 4 Trik Mengenali Produk Palsu 4 Benda Ini Tak Boleh Disimpan di Kamar Mandi, Intip Alasannya Antoine Griezmann, Sosok Penyayang dan Protektif pada Anaknya
Pare dan Daunnya
Kandungan di dalam pare dapat mencegah adanya peningkatan kadar gula dalam darah serta melancarkan program diet kita. Meminum jus pare secara rutin bisa jadi salah satu cara yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Hal itu dikarenakan jus pare hanya mengandung 16 kalori saja.diet makin lancar, ada baiknya untuk mengimbanginya dengan rajin minum air putih setiap harinya. Selain itu, olahraga teratur dan istirahat yang cukup juga bisa memaksimalkan diet.TABLOIDBINTANG
Diet Mediterania Bantu Pasien Kurang Risiko Hipertensi
5 hari lalu
Diet Mediterania Bantu Pasien Kurang Risiko Hipertensi
Peserta diet Mediterania biasanya konsumsi lebih banyak sayuran, buah, kacang, biji-bijian, minyak sehat, serta ikan dan makanan laut jumlah sedang.
Baca Selengkapnya
Sering Disisihkan dari Piring Makan karena Pahit, Ketahui Manfaat Luar Biasa Pare
5 hari lalu
Sering Disisihkan dari Piring Makan karena Pahit, Ketahui Manfaat Luar Biasa Pare
Pare merupakan salah satu sayuran yang menyimpan beragam manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Selengkapnya
9 Sayuran Paling Mahal di Dunia, Berapa Harganya?
6 hari lalu
9 Sayuran Paling Mahal di Dunia, Berapa Harganya?
Berikut ini deretan sayuran paling mahal di dunia, salah satunya akar wasabi yang umum ditemukan di di restoran sushi.
Baca Selengkapnya
Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung
11 hari lalu
Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung
Diet sayur dan rendah gula, yang dikenal sebagai diet EAT-Lancet, membantu mengurangi risiko gagal jantung. Bagaimana hubungannya?
Baca Selengkapnya
Tips Aman Konsumsi Makanan buat Penderita Diabetes saat Lebaran
29 hari lalu
Tips Aman Konsumsi Makanan buat Penderita Diabetes saat Lebaran
Ahli gizi dari RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo membagikan kiat konsumsi makanan yang aman bagi pengidap diabetes saat hari raya lebaran.
Baca Selengkapnya
Sayuran Ini Layak Dimakan Setiap Hari karena Manfaat Supernya
30 hari lalu
Sayuran Ini Layak Dimakan Setiap Hari karena Manfaat Supernya
Buat yang mau memperbanyak makan sayuran, kembang kol bisa jadi pilihan karena kaya nutrisi bermanfaat seperti serat, vitamin C, vitamin K, dan kolin.
Baca Selengkapnya
Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat
32 hari lalu
Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat
Alpukat dikenal karena sifat anti-inflamasi dan baik untuk kesehatan jantung. Apa lagi manfaat alpukat yang perlu Anda ketahui?
Baca Selengkapnya
Macam Makanan yang Sebaiknya Tidak Dipanaskan Lagi
36 hari lalu
Macam Makanan yang Sebaiknya Tidak Dipanaskan Lagi
Beberapa jenis makanan sebaiknya tidak dihangatkan kembali dan harus selalu dimakan saat segar. Apa saja?
Baca Selengkapnya
6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet
47 hari lalu
6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet
Selain manfaat rohani, puasa Ramadan yang juga dapat mendukung upaya diet dan kesehatan seseorang.
Baca Selengkapnya
Beda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya
54 hari lalu
Beda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya
Diet Atlantik dan Mediterania sebenarnya punya banyak kemiripan tapi ada juga bedanya. Berikut penjelasannya.
Baca Selengkapnya
Rekomendasi
14 jam lalu
16 jam lalu
2 hari lalu
2 hari lalu
2 hari lalu
2 hari lalu
3 hari lalu
3 hari lalu
4 hari lalu
4 hari lalu
