TEMPO.CO, Jakarta - Sebagai salah satu penyakit mematikan, kanker menjadi momok oleh hampir setiap orang. Penyakit tersebut telah merenggut jutaan nyawa orang di seluruh dunia. Tak pandang usia dan latar belakang, setiap orang punya risiko yang sama untuk terkena kanker.

Baca juga:
7 Ciri Leukemia Seperti yang Dialami Putri Denada
Obat Baru Kanker Payudara, Proses Pengobatannya Hanya 5 Menit
Nyalakan AC Tanpa Buka Kaca Mobil Sebabkan Kanker? Ini Kata Ahli

Salah satu cara agar terhindar dari penyakit mematikan ini adalah dengan menjaga makanan yang kita konsumsi.

Beberapa jenis makanan bahkan memiliki kemampuan mencegah dan melawan kanker. Apa saja? Berikut daftarnya.

Teh Hijau
Antioksidan pada teh hijau dapat membantu mencegah kanker esofagus, paru-paru, mulut, hati, pankreas dan prostat.
Ilustrasi teh hijau. shutterstock.com
Teh hijau juga mengandung polifenol yang menjaga sel-sel kita bebas dari sifat kanker.

Brokoli
Sayuran hijau berbentuk unik ini mampu membantu melawan kanker prostat, usus besar dan kandung kemih.
Brokoli
Selain tinggi serat, brokoli juga kaya kandungan sulforaphane. Senyawa ini sangat berguna untuk meningkatkan enzim pelindung tubuh dan membantu tubuh mengeliminasi bahan kimia penyebab kanker.

Jeruk
Kandungan vitamin C dan antioksidan sangat diperlukan tubuh untuk menghalau kanker.
Ilustrasi jeruk dan jus jeruk. Shutterstock
Saat mengkonsumsi jeruk, jangan mencampurnya dengan makanan lain agar manfaatnya bisa diperoleh maksimal oleh tubuh kita.

Jahe
Rempah-rempah tradisional Indonesia ini dapat mengelabui sel kanker untuk membunuh diri mereka sendiri.
FPC. Manfaat Jahe. Shutterstock
Jahe juga dapat menghambat perkembangan sel kanker dan membatasi penyebaran sel kanker tersebut.

Bawang Putih
Bawang putih juga efektif untuk menghentikan penggandaan sel kanker.
Ilustasi bawang putih. Boldsky.com
Bawang putih membantu membunuh sel-sel kanker, khususnya untuk kanker payudara, usus besar, esofagus, dan perut.

TABLOIDBINTANG