TEMPO.CO, Jakarta - Tumpukan pekerjaan terkadang memaksa kita untuk bekerja lembur di kantor. Namun tahukah Anda jika wanita sering bekerja lembur maka dapat meningkatkan risiko terserang diabetes?

Baca juga:
Penderita Diabetes, Perhatikan Gula Darah Anda dengan Cara Ini
Anda Penderita Diabetes? Perhatikan Batas Aman Makan Mangga

Seperti dilansir oleh WTOP, sebuah jurnal bertajuk The British Medical Journal Diabetes Research and Care Monday menyebutkan bahwa wanita yang sering lembur dalam bekerja dapat meningkatkan risiko diabetes.

Mengambil subjek penelitian 7000 orang laki-laki dan perempuan usia 35 sampai 74 tahun dengan jumlah jam kerja yang berbeda setiap minggunya, penelitian tersebut menemukan bahwa 1 dari 10 orang dalam penelitian tersebut menderita diabetes, rata - rata yang terkena diabetes adalah partisipan laki-laki, telah berumur dan mengalami obesitas.

Namun ada satu fakta mengejutkan dalam penelitian tersebut. Meski dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa wanita menjadi partisipan yang paling sedikit mengidap diabetes, namun wanita yang bekerja lebih dari 45 jam per minggu alias bekerja lembur memiliki risiko 62 persen lebih tinggi terkena diabetes dibanding wanita yang tidak lembur.

Lalu kemudian mengapa wanita yang kerja lembur memiliki peningkatan risiko diabetes yang lebih tinggi? Kepala penelitian tersebut, Dr. Mahee Gilbert-Ouimet mengatakan bahwa pada laki-laki yang bekerja lembur memiliki angka peningkatan risiko yang lebih rendah dari wanita. Hal ini disebabkan wanita yang sering bekerja lembur masih harus melakukan banyak tugas lagi ketika sampai di rumah.

"Wanita pekerja rata-rata masih harus mengurus keperluan rumah tangga dan tugas lainnya setelah bekerja lembur. Inilah yang membedakan efek dari pria dan wanita yang bekerja lembur. Selain itu, hormon stres juga berpengaruh pada pengontrolan gula darah," terang DR. Mahee.

Baca: Dokter: Penderita Diabetes Mesti Rutin Cek Gula Darah Sendiri

Oleh karenanya, disarankan untuk menjalankan pola hidup sehat seperti istirahat yang cukup, tidak merokok, pola makan sehat dan seimbang adalah langkah agar tubuh tetap dalam kondisi prima meski pekerjaan memaksa Anda untuk berlama-lama di kantor.

TABLOIDBINTANG