TEMPO.CO, Jakarta - Mencuci piring adalah kegiatan yang biasa dilakukan banyak orang. Ternyata, ada banyak dampak positif dari aktivitas ini. Bukan hanya peralatan makan bersih dari noda dan bekas makanan saja, mencuci piring juga sangat baik untuk kesehatan.

Melansir dari Little Things, Daily Mail, dan Psychology Today, berikut beberapa manfaat mencuci piring.

#Mengurangi stres
Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Negeri Florida di Amerika Serikat menemukan bahwa mencuci piring selalu dikaitkan dengan berkurangnya tingkat stres. Mencuci piring secara tidak langsung mengalihkan konsentrasi sehingga perkara negatif yang sedang dialami pun berangsur-angsur hilang karena aktivitas ini.

#Mencegah alergi
Pada 2015, jurnal Pediatrics menerbitkan studi pendahuluan yang menunjukkan bahwa sistem kekebalan tubuh bisa mendapat manfaat dari aktivitas yang sedikit kotor. Salah satunya adalah mencuci piring. Para peneliti menemukan bahwa pergaulan yang dijalin dengan virus dan bakteri dapat memperkuat tubuh sehingga tidak akan merasa terganggu dengan apapun alias terlepas dari intaian alergi.

#Relaksasi
Relaksasi mungkin selalu dihubungkan dengan pergi ke panti pijat atau berendam di kolam air panas. Psikolog Dr. Aric Sigman menemukan bahwa mencuci piring dapat memberikan efek yang sama pada kesehatan mental seperti pijat dan berendam.

“Busa yang menenangkan, hangat, dan beraroma dapat membangkitkan suasana hati sehingga menjadi lebih rileks. Sementara penyelesaian tugas bisa menghasilkan rasa nyaman,” katanya.

#Melindungi diri dari berbagai penyakit
Tidak hanya baik untuk mencegah alergi, sistem imun yang terbangun karena sering terpapar virus dan bakteri dari mencuci piring juga secara umum dapat melindungi diri dari berbagai penyakit. Peneliti di Amerika Serikat, Dr. Bill Hesselman, mengatakan bahwa penyakit harian seperti pusing, flu, demam, pun bisa dicegah dengan aktivitas mudah ini.