TEMPO.CO, Jakarta - Stroke termasuk penyakit tidak menular dan banyak diderita masyarakat. Penting bagi masyarakat untuk mencegah penyakit stroke sejak dini dengan pola hidup sehat. Begitu kata praktisi kesehatan dari Rumah Sakit Immanuel Bandar Lampung, dr. Ruth Mariva.

"Stroke merupakan penyakit yang cukup membahayakan serta penyebab kecacatan nomor satu sehingga kita perlu lebih peduli mencegah penyakit ini," ujar Ruth.

Menurutnya, stroke terdiri atas dua jenis, yaitu stroke sumbatan serta stroke pendarahan, sehingga stroke menjadi penyakit membahayakan karena dapat menyerang siapapun dari semua kalangan.

"Stroke merupakan penyakit membahayakan karena dapat terjadi di kondisi yang tidak terduga, sehingga perlu untuk mencegahnya sejak dini dengan cara menjaga pola hidup sehat, serta mengobati faktor risiko," ujarnya.

Menurutnya, di era sekarang, banyak orang yang menjalankan pola hidup instan, sehingga guna mencegah penyakit stroke perlu merubah gaya hidup sejak dini.

"Untuk mencegah penyakit stroke kita dapat melakukan beberapa upaya, yaitu makan empat sehat lima sempurna, istirahat cukup, mengurangi stres dengan berpikir positif, dan berolah raga," ujarnya.

Ia mengatakan lebih baik mencegah serta mengubah gaya hidup sehat sejak dini daripada mengobati dengan mengeluarkan banyak biaya.