Cara Desainer Didiet Maulana Mengelola Stres Saat Pandemi Covid-19

Reporter

Tempo.co

Editor

Rini Kustiani

Rabu, 28 Oktober 2020 16:53 WIB

Desainer Didiet Maulana mengenakan kain tenun Tanimbar. CANTIKA.COM | Rini Kustiani

TEMPO.CO, Jakarta - Perancang busana Didiet Maulana mengatakan pandemi Covid-19 membuat dia belajar sesuatu tentang kehidupan. Sebagaimana kita ketahui, pandemi Covid-19 membuat kondisi menjadi tidak pasti. Rencana sepanjang 2020 yang sudah dibuat pada awal tahun mendadak buyar.

"Kita bisa menumbuhkan optimisme dari bersyukur," kata Didiet Maulana dalam jumpa pers daring LocknLock x Didiet Maulana peluncuran koleksi Surya Mudita pada Selasa, 27 Oktober 2020. Salah satu wujud dari rasa bersyukur itu, menurut Direktur Kreatif Ikat Indonesia ini, adalah dengan terus berkarya.

Didiet Maulana tak memungkiri jika ada saat-saat dia merasa sedih, terpuruk, dan hancur. Yang penting untuk dilakukan adalah jujur kepada diri sendiri. "Saya mengelola stres dengan meditasi, beribadah, berdoa," katanya. "Intinya meluangkan waktu untuk melakukan koneksi dengan diri sendiri."

Didiet Maulana berkolaborasi dengan LocknLock merilis koleksi Surya Mudita pada Selasa, 27 Oktober 2020. (Dok. LocknLock)

Satu lagi cara jitu supaya energi dan semangat Didiet Maulana kembali pulih adalah dengan membuat daftar syukur. "Saya suka bikin list bersyukur yang membantu sekali ketika saya lagi low, saya baca baca list itu," ucapnya.

Advertising
Advertising

Dalam koleksi Surya Mudita yang berarti Matahari Kebahagiaan yang baru diluncurkan, Didiet bersyukur dapat berkolaborasi dan membantu ibu-ibu perajin di Dewan Kerjinan Nasional DKI Jakarta atau Dekranasda Jakarta. Mereka menjahit masker, tote bag, dan tas bekal yang menjadi bagian dari koleksi Surya Mudita ini.

Didiet Maulana melanjutkan, dia ingin berbagi semangat, kebahagiaan, dan optimisme melalui seni visual melalui Surya Mudita. Koleksi itu berkelir cerah, seperti kuning, merah bata, biru, dan coklat. Motifnya juga memiliki makna bahwa hidup itu berproses yang tercermin dari titik, kemudian berbentuk persegi kecil, lalu menjadi garis-garis.

Berita terkait

Alami Burnout karena Merawat Orang Tua Demensia, Begini Saran Pakar

1 hari lalu

Alami Burnout karena Merawat Orang Tua Demensia, Begini Saran Pakar

Merawat orang tua dengan demensia menyebabkan burnout, apalagi jika Anda harus merawat anak juga alias generasi sandwich. Simak saran pakar.

Baca Selengkapnya

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

3 hari lalu

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

Stres fisik, seperti saat sakit atau cedera, gula darah juga bisa meningkat, yang dapat mempengaruhi penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.

Baca Selengkapnya

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

3 hari lalu

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

Faktor penghambat kebahagiaan kerap berasal dari tekanan dalam diri untuk mencapai sesuatu dari standar mengukur kebahagiaan orang lain.

Baca Selengkapnya

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

4 hari lalu

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

Rutin menulis jurnal bersyukur atau gratitude journal, semacam buku harian, bisa menjadi salah satu cara mengusir perasaan tidak bahagia.

Baca Selengkapnya

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

6 hari lalu

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

Berikut 12 tips yang bantu mencegah kolesterol dan gula darah naik, termasuk pola makan dan kelola stres.

Baca Selengkapnya

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

8 hari lalu

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

Pakar kesehatan menyebut delapan perilaku tak sehat paling umum yang mempercepat proses penuaan. Apa saja?

Baca Selengkapnya

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

8 hari lalu

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

Mengelola stres adalah cara meredakan emosi yang harus terus dilatih setiap hari agar tidak mudah emosional si situasi yang buruk.

Baca Selengkapnya

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

8 hari lalu

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

Psikolog mengatakan wajar bila orang kecewa karena harapan tidak menjadi kenyataan tetapi rasa kecewa itu mesti dikelola agar tak sampai memicu stres.

Baca Selengkapnya

Mengapa Stres Bisa Sebabkan Sakit Punggung?

12 hari lalu

Mengapa Stres Bisa Sebabkan Sakit Punggung?

Stres sebabkan sakit punggung bisa terjadi lantaran tubuh Anda mengalami reaksi kimia sebagai respons terhadap stres.

Baca Selengkapnya

Cara Menjaga Kualitas Hubungan dengan Pasangan Pasca Melahirkan Anak Pertama

13 hari lalu

Cara Menjaga Kualitas Hubungan dengan Pasangan Pasca Melahirkan Anak Pertama

Studi menemukan bahwa sikap terhadap sentuhan berdampak pada pasangan dalam transisi menjadi orang tua atau usai melahirkan anak pertama.

Baca Selengkapnya