TEMPO.CO, Jakarta - Mengalami hidung tersumbat kadang kerap kali membuat kita frustasi karena susahnya bernapas. Gejala ini bukan hanya dialami para orang dewasa tetapi juga dailami oleh anak-anak.

Dilansir dari laman healthline.com, gejala hidung tersumbat ternyata bukanlah berasal dari terlalu banyaknya lendir pada saluran hidung. Akan tetapi, hidung tersumbat terjadi karena pembuluh darah yang meradang di sinus.

Sedangkan, hidung tersumbat pada bayi biasanya disebabkan oleh peradangan pada jaringan hidung seperti pilek, influenza, sinusitis, atau alergi. Saat mengalami hidung tesumbat pada bayi tentu sangatlah mengganggu, namun juga tidak perlu dikhawatirkan.

Untuk para orang tua, mungkin cara yang perlu Anda lakukan adalah untuk mengatasi masalah tersebut pada bayi. Meskipun hal tersebut tidak perlu terlalu dikhawatirkan, namun hidung tersumbat akan membuat kebiasaan tidur dan makan terpengaruhi.

Karena itu, berikut beberapa cara yang perlu Anda ketahui untuk mengatasi hidung tersumbat pada anak Anda, berdasarkan kinsahealth.com.

1. Menggunakan obat tetes atau bola hisap.
Menggunakan obat tetes hidung sebenarnya berguna untuk mengencerkan lendir. Jika lendir tersebut telah mengencer, Anda dapat menggunakan jarum suntik untuk membersihkan hidung atau dengan menggunakan bola hisap dengan cara menyedot lendir tersebut.

2. Melakukan penguapan.
Cara lainnya yaitu melakukan penguapan untuk anak. Jika anda memiliki alat humidifier ada bisa saja menggunakan cara-cara sederhana, seperti menyediakan air hangat dalam baskom, lalu anda dapat membantu bayi untuk menghirup uap dari baskom tersebut.

3. Selalu membersihkan ingus pada bayi.
Membersihkan ingus pada anak atau pun bayi adalah cara untuk mengurangi lendir yang ada pada hidung mereka. Selain itu, jangan biarkan lendir keluar dan menempel pada sekitaran hidung mengeras dan malah menggagu pernapasan pada bayi,

4. Memberikan pijatan pada bayi.
Hidung tesumbat sering membuat anak menjadi rewel dan menjadi resah. Anda perlu memberikan kenyaman pada bayi seperti memberikan pijatan seperti balurkan minyak telon atau baby oil di tangan Anda, kemudian gerakkan perlahan d idada bayi atau meletakkan kedua jari telunjuk anda pada masing-masing bagian atas hidung bayi Anda.

5. Mengubah posisi tidur yang tepat.
Cara terakhir untuk mengatasi hidung tersumbat pada anak Anda adalah dengan mengatur posisi tidurnya. Buatlah bayi nyaman dengan meninggikan posisi kepalanya. Dengan membuat posisi kepala bayi lebih tinggi, akan membuat bayi lebih mudah mengatasi serta membuat lendir tidak menggumpal di hidung.

ASMA AMIRAH

Baca: Simak ini terapi Alami untuk Mengatasi Hidung Tersumbat