4 Manfaat Daun Salam Selain Masakan: Turunkan Kadar Asam Urat dan...

Reporter

Tempo.co

Editor

Dwi Arjanto

Senin, 22 November 2021 19:58 WIB

Ilustrasi daun salam. wikipedia.org

TEMPO.CO, Jakarta -Daun salam merupakan dedaunan yang sering dijadikan bahan tambahan untuk masakan. Rupanya daun yang seringdikeringkan ini memang punya banyak manfaat.

Daun salam memiliki nama latin Syzygium polyantha Wight. dan Eugenia lucidula Miq. Tanaman ini termasuk suku Myrtaceae. Dalam daun salam ada beberapa kandungan kimia yang baik bagi tubuh, seperti minyak atsiri 0,2 persen (sitral, eugenol), flavonoid, tannin.

Sebab peran senyawa di atas disebutkan daun salam jadi salah satu sumber antioksidan. Menyadur dari laman Institut Pertanian Bogor dalam repostory.ipb.ac.id, menyebutkan bahwa kombinasi daun salam berkorelasi positif terhadap aktivitas antikanker sebab bioaktivitas fraksi polifenol daun salam .

Maka berikut ini merupakan rangkuman manfaat daun salam bagi kesehatan.

1. Mengurangi dislipidemia, khususnya hipertrigliseridemia.

Advertising
Advertising

Hipertrigliseridemia merupakan tingkat tinggi dari jenis lemak tertentu (trigliserida) di dalam darah. Risiko tingginya hipertrigliserida di dalam darah menyebabkan pankreatitis atau pengerasan arteri. Ini meningkatkan risiko stroke, serangan jantung, dan penyakit jantung.

Daun salam dapat menurunkan kadar trigleserida di dalam tubuh, mengutip dari Jurnal BioKimia menyebutkan Gemfibrozil (kontrol positif) daun salam dapat menurunkan kadar trigliserida.

2. Menurunkan kadar LDL

lipoprotein berkerapatan rendah atau LDL (Low Density Lipoprotein) merupakan lemak sedikit protein. Ada sekitar 60-80 persen kolesterol LDL dalam darah. Dan daun salam, melalui penelitian Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) menyebutkan dosis senyawa aktif seperti quercetin yang terkandung dalam flavonoid menghambat sekresi Apo-B100 ke intestinum, sehingga berpengaruh terhadap LDL dalam darah.

3. Menurunkan kadar asam urat.

Jurnal Phamacon menyebutkan kpmbinasi daun salam dan jintan hitam daoat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah mencit putih jantan galur BalbC dengan dosis tunggal 200 mg/kgBB.

4. Anti Rheumatoid arthritis

Dikutip dari laman bestjournal.untad.ac.id, menyebutkan bahwa daun salam mengandung senyawa alkaloid, flavonoid, saponin, tanin serta minyak atsiri yang terdiri dari sitral dan eugenol.

Beberapa senyawa kimia yang terdapat pada daun salam berpotensi sebagai antireumatoid (Jenis flavonoid yang diketahui berperan dalam aktivitas antiinflamasi, senyawa ini memiliki mekanisme antiinflamasi dengan menghambat enzim siklooksigenase sehingga tidak membentuk mediator inflamasi.

TIKA AYU
Baca juga : Yang Perlu Anda Tahu tentang Asam Urat

Berita terkait

6 Cara Menangani Asam Urat dengan Sederhana, Salah Satunya Minum Air Lemon

2 hari lalu

6 Cara Menangani Asam Urat dengan Sederhana, Salah Satunya Minum Air Lemon

Asam urat dapat ditangani secara sederhana dengan pengobatan rumahan. Berikut 7 cara yang disarankan.

Baca Selengkapnya

Diet Mediterania Baik untuk Penderita Asam Urat, Apa yang Boleh Disantap?

3 hari lalu

Diet Mediterania Baik untuk Penderita Asam Urat, Apa yang Boleh Disantap?

Penderita asam urat perlu menjaga jenis dan pola makan agar tetap sehat. Diet Mediterania disebut baik untuk penderita kadar asam urat.

Baca Selengkapnya

Selain Ikan Tongkol, Ini Daftar Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Asam Urat

3 hari lalu

Selain Ikan Tongkol, Ini Daftar Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Asam Urat

Tak hanya ikan tongkol, berikut daftar makanan lain yang perlu dihindari bagi penderita asam urat.

Baca Selengkapnya

Alasan Penderita Asam Urat Wajib Hindari Ikan Tongkol

3 hari lalu

Alasan Penderita Asam Urat Wajib Hindari Ikan Tongkol

Bagi penderita asam urat harus menghindari makanan laut, seperti ikan tongkol. Lantas, mengapa demikian?

Baca Selengkapnya

5 Mitos dan Fakta soal Asam Urat

4 hari lalu

5 Mitos dan Fakta soal Asam Urat

Dengan beberapa faktor tersebut masih kerap dijumpai simpang siur mengenai mitos seputar asam urat di masyarakat.

Baca Selengkapnya

Serba-serbi Kesehatan Lutut: Lutut Sering Mati Rasa? Ketahui Penyebabnya

4 hari lalu

Serba-serbi Kesehatan Lutut: Lutut Sering Mati Rasa? Ketahui Penyebabnya

Penyebab dari mati rasa pada lutut bisa dipengaruhi oleh faktor internal dan eksternal seperti cedera akut hingga kondisi kronis.

Baca Selengkapnya

Kenali Gejala Asam Urat yang Bisa Disebabkan Hidangan Lebaran

23 hari lalu

Kenali Gejala Asam Urat yang Bisa Disebabkan Hidangan Lebaran

Gejala asam urat bisa menyebabkan nyeri, peradangan, sampai pembengkakan.

Baca Selengkapnya

6 Hidangan Lebaran yang Harus Dihandari Penderita Asam Urat

24 hari lalu

6 Hidangan Lebaran yang Harus Dihandari Penderita Asam Urat

Enam makanan khas Lebaran ini justru dapat memperburuk kondisi asam urat.

Baca Selengkapnya

Ternyata Ini Alasan Bogor Menjadi Kota Petir Versi Guinnes World Records

28 hari lalu

Ternyata Ini Alasan Bogor Menjadi Kota Petir Versi Guinnes World Records

Bogor tak hanya memiliki curah hujan yang tinggi. Frekuensi aktivitas petirnyaj juga sangat tinggi dalam setahun, bahkan memecahkan rekor dunia.

Baca Selengkapnya

Mengenal Kuda Nil Kerdil, Satwa Langka yang Hanya Tersisa Dua Ribu Ekor di Alam

38 hari lalu

Mengenal Kuda Nil Kerdil, Satwa Langka yang Hanya Tersisa Dua Ribu Ekor di Alam

Kelahiran bayi kuda nil kerdil di Yunani mendatangkan harapan bagi spesies langka tersebut.

Baca Selengkapnya