TEMPO.CO, Jakarta - Pembacaan tekanan darah, mengutip dari MedicineNet, pada seseorang bisa dilakukan dengan tensimeter. Pembacaan ini terdiri dari dua angka, yaitu sistolik dan diastolik.

Sistolik mengacu pada sistol, fase saat jantung memompa darah keluar ke aorta. Sementara diastolik mengacu pada diastol, periode istirahat ketika jantung diisi ulang dengan darah. Pada setiap detak jantung, tekanan darah dinaikkan ke tingkat sistolik, dan di antara denyut, turun ke tingkat diastolik.

Dilansir dari Healthline, pembacaan pertama disebut tekanan sistolik, yaitu nomor pertama atau teratas dalam bacaan. Sedangkan pembacaan kedua adalah tekanan diastolik, yakni nomor kedua atau terbawah. Misalnya, seseorang memiliki pembacaan tekanan darah 117/80 mmHg. Artinya, ia memiliki tekanan sistolik 117 mmHg dan tekanan diastolik 80 mmHg.

Pada tensimeter digital, pembacaan orang itu akan ditunjukkan dengan SYS 117 mmHg yang muncul paling atas, dan DIA 80 mmHg yang muncul di bawahnya. Angka ini termasuk tekanan darah normal karena kurang dari 120/80 mmHg.

Jika lebih tinggi dari 120/80 mmHg, maka bisa jadi tanda jantung sedang bekerja ekstra keras memompa darah melalui arteri. Ini mungkin hasil dari pemicu eksternal, seperti jika merasa stres atau takut. Jika ini terjadi, pembuluh darah bisa menyempit.

Sedangkan PUL/min adalah singkatan dari pulse per minute yang mengukur detak jantung per menit. Pada tensimeter digital, pembacaan PUL/min muncul di bawah pembacaan diastolik.

Jika ingin memeriksa tekanan darah sendiri di rumah, lakukanlah sebelum atau sesudah minum obat. Ini juga bisa dilakukan ketika sedang merasa stres atau pusing. Jangan lupa mencatat pembacaan tekanan darah setelah mengukurnya dengan tensimeter. Sediakan buku catatan khusus supaya tidak tercampur hal lainnya.

AMELIA RAHIMA SARI

Baca: Tensimeter Portabel Cegah Jantung dan Stroke

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.