TEMPO.CO, Jakarta - Sariawan adalah luka kecil yang muncul di dalam mulut. Biasanya di gusi, lidah, tenggorokan, atau dinding-dinding mulut. Sariawan memang kecil dan tidak berbahaya, tetapi kemunculannya cukup mengganggu dan kerap kali membuat kita sulit makan. Bukan hanya sulit makan, bahkan untuk membuka mulut dan berbicara pun sulit.

Dikutip dari Healthline, berikut penyebab sariawan:

• Luka di mulut seperti tergigit, tergores sesuatu, atau menyikat gigi secara kasar
• Pasta gigi atau obat kumur yang mengandung sodium lauryl sulfate
• Perubahan hormon saat menstruasi
• Sensitif terhadap makanan asam seperti stroberi, jeruk, nanas, dan makanan atau minuman lain seperti kopi dan coklat
• Infeksi bakteri
• Kekurangan vitamin terutama vitamin C, B-12, seng, folat, serta zat besi
• Stress dan kurang tidur

Sariawan dapat sembuh dengan sendirinya tanpa diobati. Meskipun begitu, terdapat cara-cara untuk mengobatinya agar sembuh lebih cepat. Di bawah ini merupakan cara mengobati sariawan seperti dikutip dari Better Health:

• Hindari makanan pedas dan kecut saat sariawan
• Perbanyak minum air putih
• Selalu bersihkan mulut Anda
• Oleskan gel antiseptik ke sariawan Anda
• Berkumur selama empat menit menggunakan air hangat yang telah dicampur garam
• Hindari alkohol dan sesuatu yang mengandung alkohol

Umumnya, sariawan akan hilang setelah kurang lebih dua minggu. Namun, apabila sariawan Anda melebihi dua minggu dan sering sekali muncul, harap segera periksakan. Terlebih lagi jika Anda telah melakukan saran-saran di atas.

Melansir dari Medical News Today, sariawan juga bisa menjadi pertanda adanya kanker mulut. Karena itu, segeralah temui dokter gigi atau dokter THT jika sariawan dirasa sudah tidak normal.

VIOLA NADA HAFILDA

Baca juga: Menjaga Kebersihan Mulut Mencegah Munculnya Sariawan