TEMPO.CO, Jakarta - Norovirus sangat menular dan biasanya menyebar melalui makanan atau air yang terkontaminasi. Infeksi norovirus paling sering terjadi di lingkungan tertutup dan ramai dan dapat menyebabkan muntah parah dan diare yang dimulai secara tiba-tiba.

Contoh tempat penyebaran termasuk rumah sakit, panti jompo, penitipan anak, sekolah, dan kapal pesiar. Diare, sakit perut, dan muntah biasanya mulai 12-48 jam setelah terpapar. Gejala infeksi norovirus biasanya berlangsung 1-3 hari.

Kebanyakan orang sembuh total tanpa pengobatan. Namun, bagi sebagian orang, terutama anak kecil, lansia, dan pemilik kondisi medis lain, muntah dan diare dapat menyebabkan dehidrasi parah dan memerlukan perhatian medis. Berikut tanda dan gejala infeksi norovirus yang dapat dimulai secara tiba-tiba, dilansir dari Mayo Clinic.

-Mual
-Muntah
-Sakit perut atau kram
-Diare berair
-Demam ringan
-Sakit otot

Beberapa orang dengan infeksi norovirus tidak memiliki tanda atau gejala. Namun, mereka masih menular dan dapat menyebarkan virus ke orang lain.

Penyebab
Norovirus sangat menular, itu berarti infeksinya dapat dengan mudah menyebar ke orang lain. Virus ditumpahkan dalam tinja dan muntahan. Anda dapat menyebarkan virus sejak pertama kali memiliki gejala penyakit hingga beberapa hari setelah sembuh.

Norovirus dapat bertahan di permukaan dan benda selama berhari-hari atau berminggu-minggu. Anda bisa terinfeksi norovirus dengan:
-Makan makanan yang terkontaminasi.
-Minum air yang terkontaminasi virus.
-Menyentuhkan tangan ke mulut setelah bersentuhan dengan permukaan atau benda yang terkontaminasi.
-Berada dalam kontak dekat dengan orang yang terinfeksi norovirus.

Pencegahan
Infeksi norovirus sangat menular dan ada banyak jenisnya. Siapa pun bisa terinfeksi norovirus lebih dari sekali. Berikut cara mencegah infeksi:

Cuci tangan secara menyeluruh dengan sabun dan air selama minimal 20 detik, terutama setelah menggunakan jamban atau mengganti popok, dan sebelum menyiapkan makanan atau minum. Pembersih tangan berbasis alkohol tidak seefektif seperti menggunakan sabun dan air dalam melawan norovirus.

Hindari makanan dan air yang terkontaminasi, termasuk yang bisa saja disiapkan oleh orang yang sedang sakit. Cuci buah dan sayur sebelum dimakan. Masak makanan laut secara menyeluruh. Disinfeksi permukaan yang mungkin telah terkontaminasi. Kenakan sarung tangan dan gunakan larutan pemutih klorin atau disinfektan yang efektif melawan norovirus.

Berhati-hatilah saat bepergian. Jika bepergian ke daerah dengan risiko tinggi infeksi norovirus, pertimbangkan untuk hanya makan makanan yang dimasak, minum minuman panas atau berkarbonasi, dan hindari makanan yang dijual oleh pedagang kaki lima.

Pengobatan
Tidak ada pengobatan khusus untuk infeksi norovirus. Pemulihan umumnya tergantung pada kesehatan sistem kekebalan tubuh. Pada kebanyakan orang, penyakit ini biasanya sembuh dalam beberapa hari. Sangat penting untuk mengganti cairan yang hilang, karena itu rehidrasi oral dapat digunakan.

Jika tidak dapat minum cukup cairan untuk mencegah dehidrasi, Anda perlu menerima cairan melalui infus. Petugas medis dapat merekomendasikan obat antidiare yang dijual bebas dan obat-obatan untuk mengurangi mual.

Baca juga: Gejala Mirip, Ini Beda Efek Norovirus dan Covid-19