TEMPO.CO, Jakarta - Ada beberapa gejala fisik yang menjadi tanda ginjal tidak sehat. Namun, satu-satunya cara untuk mengetahui sehat atau tidaknya ginjal adalah dengan melakukan tes.

Mengutip dari kidney.org, Kepala Petugas Medis di National Kidney Foundation, Joseph Vassalotti, membagikan 10 kemungkinan yang mengindikasikan ginjal Anda tidak sehat, di antaranya:

1. Mudah lelah

Salah satu tanda ginjal Anda tidak sehat ialah Anda merasa mudah lelah, kurang energi, atau sulit untuk berkonsentrasi. Hal ini dikarenakan penurunan fungsi ginjal yang parah dapat menyebabkan penumpukan racun dan kotoran dalam darah. Komplikasi lain dari penyakit ginjal adalah anemia, yang dapat menyebabkan kelemahan dan kelelahan.

2. Sulit tidur

Apabila ginjal tidak menyaring dengan benar, racun akan tetap berada di dalam darah. Hal inilah yang dapat membuat Anda sulit untuk tidur. Sulit tidur lebih sering terjadi pada orang dengan obesitas dan penyakit ginjal kronis.

3. Kulit kering dan gatal

Kulit kering dan gatal bisa menjadi tanda penyakit mineral dan tulang yang sering menyertai penyakit ginjal stadium lanjut, ketika ginjal tidak lagi mampu menjaga keseimbangan mineral dan nutrisi yang tepat dalam darah Anda. Karena ginjal yang sehat biasanya akan menghilangkan limbah dan cairan ekstra dari tubuh Anda, membantu membuat sel darah merah, membantu menjaga tulang tetap kuat, dan bekerja untuk mempertahankan jumlah mineral yang tepat dalam darah Anda. Dengan ini kulit akan sehat dan tidak kering.

4. Sering buang air kecil

Apabila Anda merasa ingin buang air kecil lebih sering, terutama di malam hari, ini bisa menjadi tanda penyakit ginjal. Ketika filter ginjal rusak, dapat menyebabkan peningkatan keinginan untuk buang air kecil. Terkadang ini juga bisa menjadi tanda infeksi saluran kemih atau pembesaran prostat pada pria.

5. Terdapat darah dalam urine

Biasanya ginjal yang sehat akan menjaga sel-sel darah dalam tubuh saat menyaring limbah dari darah untuk membuat urine. Akan tetapi ketika filter ginjal telah rusak, sel-sel darah ini bisa mulai "bocor" ke dalam urine. Selain menandakan penyakit ginjal, darah dalam urine bisa menjadi indikasi tumor, batu ginjal, atau infeksi.

6. Urine berbusa

Gelembung berlebihan dalam urine, terutama yang mengharuskan Anda menyiram beberapa kali, menunjukkan protein dalam urine. Busa ini mungkin terlihat seperti busa yang Anda lihat saat mengocok telur karena protein umum yang ditemukan dalam urine. Albumin merupakan protein yang sama yang ditemukan dalam telur.

7. Bengkak di sekitar mata

Protein dalam urine merupakan tanda awal bahwa filter ginjal telah rusak dan ini memungkinkan protein bocor ke dalam urine. Pembengkakan di sekitar mata Anda dapat disebabkan oleh ginjal yang membocorkan sejumlah besar protein dalam urine, daripada menyimpannya di dalam tubuh.

8. Kaki bengkak

Penurunan fungsi ginjal dapat membuat retensi natrium, sehingga menyebabkan pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki. Pembengkakan pada ekstremitas bawah juga bisa menjadi tanda penyakit jantung, penyakit hati, dan masalah vena kaki kronis.

9. Nafsu makan buruk

Ketika ginjal Anda tidak sehat, Anda memiliki nafsu makan yang buruk. Ini merupakan gejala yang sangat umum dan penumpukan racun akibat penurunan fungsi ginjal bisa menjadi salah satu penyebabnya.

10. Kram otot

Ketidakseimbangan elektrolit dapat terjadi akibat gangguan fungsi ginjal. Misalnya, kadar kalsium yang rendah dan fosfor yang tidak terkontrol dengan baik dapat menyebabkan kram otot.

RINDI ARISKA

Baca juga: Waspadai Penyakit Ginjal, Ini Penyebab dan Gejalanya