TEMPO.CO, Jakarta -Tipes menjadi salah satu penyakit yang menakutkan. Untuk itu, penting untuk Anda mengetahui cara mencegah penyakit tipes.

Kenali Tipes

Tipes atau demam tifoid merupakan penyakit akut yang disebabkan oleh bakteri Salmonella thyphi. Mengutip dari pemkomedan.go.id, cara penyebaran penyakit tipes di antaranya adalah masuknya bakteri melalui makanan atau minuman yang sudah tercemar, masuknya bakteri melalui tangan yang kotor, atau masuknya bakteri melalui air limbah.

Mencegah Sakit Tipes

Berikut beberapa cara untuk mencegah penyakit tipes yang dikutip dari rs.unud.ac.id, antara lain:

1. Menjaga kebersihan

Salah satu upaya pencegahan yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit tipes ialah mencuci tangan dengan rutin sebelum dan sesudah makan, baik itu setelah melakukan kegiatan dan saat melakukan penyajian makanan atau memasak.

Anda harus mulai membiasakan diri untuk selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah mengolah makanan dan minuman, setelah buang air besar atau kecil, dan saat melakukan aktivitas yang berhubungan dengan kotoran, seperti mengganti popok bayi ataupun berkebun.

Selain itu, Anda juga perlu menjaga kebersihan diri terutama setelah bepergian ke luar rumah apalagi pasar. Apabila tangan Anda kotor, usahakan untuk tidak menyentuh mata, hidung, dan mulut. Pastikan juga untuk mencuci kaki setiap habis keluar rumah.

2. Mengonsumsi air minum yang sudah matang

Saat mengunjungi suatu tempat dengan indikasi adanya kasus tipes, pastikan air minum yang Anda konsumsi sudah direbus hingga matang.

Ilustrasi Ketel air. Ebay.com

3. Konsumsi makanan dan minuman yang terjamin kebersihannya

Disarankan untuk Anda mengurangi mengonsumsi makanan di pinggir jalan karena mudah terpapar bakteri. Sebab, makanan dan minuman menjadi salah satu media penularan yang paling sering untuk tipes. Maka dari itu, usahakan untuk selalu makan dan minum yang telah terjaga kebersihannya. Makan makanan yang dimasak dan disajikan panas jauh lebih baik dibandingkan dengan makanan mentah atau setengah matang.

4. Bersihkan kamar mandi secara teratur

Selain memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi, Anda juga harus menjaga kebersihan kamar mandi untuk menghindari penyakit tipes. Biasanya kamar mandi yang memiliki suhu udara lembab lebih mudah untuk menjadi tempat berkembangnya bakteri.

5. Konsumsi antibiotik dan Vaksin Tifoid

Mengonsumsi antibiotik yang telah diresepkan oleh dokter dapat menjadi alternatif untuk mencegah tipes. Akan tetapi, Anda perlu untuk mengikuti petunjuk pemakaian yang telah diberikan oleh dokter.

Selain antibiotik, salah satu cara untuk mencegah penyakit tipes ialah dengan vaksin tifoid. Vaksin ini dapat dilakukan jika memang diperlukan jika rentan atau berisiko tinggi tertular penyakit ini dengan terlebih dahulu mengkonsultasikan dengan dokter.

6. Hindari kontak dengan orang sakit

Bakteri sangat mudah menyebar dari satu orang ke orang lainnya. Oleh karena itu, Anda harus menghindari kontak terlalu dekat dengan orang yang sedang sakit tipes. Berciuman dan menggunakan peralatan makan atau mandi yang sama dengan orang sakit dapat meningkatkan risiko penularan tipes.

RINDI ARISKA
Baca juga : Sebab Demam Tifoid Bisa Terjadi Berulang Kali

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung.