TEMPO.CO, Jakarta - Lavender bunga ungu yang khasiatnya juga berguna untuk mengusir nyamuk. Ekstrak lavender juga salah satu bahan baku atau tanaman yang ampuh mengusir nyamuk.

Bunga lavender juga bermanfaat untuk kesehatan. Merujuk Cleveland Clinic, menurut spesialis gaya hidup sehat Yufang Lin, lavender bermanfaat meningkatkan suasana hati juga meredakan nyeri perut atau kolik.

aroma lavender (Pixabay.com)

Manfaat bunga lavender

1. Tidur makin nyenyak

Mengutip publikasi The Effect of Aromatherapy with Lavender (Lavandula angustifolia) on Serum Melatonin Levels, lavender meningkatkan kadar melatonin tubuh yang membuat tidur malam lebih baik. Manfaat itu bersumber aromaterapi lavender.

Baca: 6 Cara Mudah Menanam dan Merawat Bunga Lavender

2. Mengurangi sakit kepala

Minyak dari bunga lavender menunjukkan essential oil membantu mengurangi rasa sakit kepala, utamanya migrain, dikutip dari publikasi ilmiah Lavender Essential Oil in the Treatment of Migraine Headache: A Placebo-controlled Clinical Trial.

3. Mengatasi kecemasan dan depresi

Lavender bermanfaat menenangkan saraf, meningkatkan suasana hati, hingga menurunkan tekanan darah. Lavender mempengaruhi berkurangnya kecemasan dan depresi.

4. Mengurangi nyeri haid

Menghirup lavender selama 30 menit selama tiga hari masa menstruasi berefek mengurangi rasa sakit setelah dua bulan, dikutip dari The Effect of Lavender Aromatherapy on the Pain Severity of Primary Dysmenorrhea: A Triple-blind Randomized Clinical Trial.

5. Mengurangi gejala mulas atau kolik

Biasanya kolik dialami bayi. Gejala itu ditandai nyeri perut, sembelit, dan susah buang gas, muntah, dan tidak nafsu makan. Penggunaan minyak lavender bermanfaat untuk mengurangi gejala kolik. Manfaat minyak bunga lavender setelah diolah menjadi produk yang mudah dipakai dan sesuai dengan standar medis.

Produk lavender bermacam-macam, misalnya minyak esensial dilarutkan bersama dengan air menjadi aromaterapi. Minyak juga diusapkan di kulit.

Baca: Ada Apa dengan Lavender, Bisa Membuat Nyamuk Kabur?

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “http://tempo.co/”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.