TEMPO.CO, Jakarta - Sariawan adalah bisul kecil di dalam mulut dan dapat terjadi pada siapa saja. Sariawan tidak menular dan biasanya sembuh tanpa pengobatan dalam 7-10 hari. Meskipun bisa sembuh tanpa pengobatan, ada cara untuk mempercepat proses ini dan mengurangi ketidaknyamanan.

Dilansir dari Medical News Today, berikut cara mengobati sariawan secara mudah:

1. Menggunakan obat kumur

Membilas mulut dengan obat kumur OTC dapat membantu seseorang menjaga kebersihan area dan menghilangkan rasa sakit atau ketidaknyamanan. Seseorang harus memilih obat kumur dengan sifat antiseptik. Ini dapat membantu mencegah infeksi dan mematikan sensasi nyeri di dalam mulut.

2. Kumur dengan garam

Orang mungkin memilih untuk menggunakan alternatif alami, seperti larutan garam untuk mempercepat penyembuhan. Membilas mulut dengan larutan garam sebaiknya tidak menggantikan penggunaan obat kumur jika gejalanya sudah tidak nyaman. Namun, ini dapat membantu menjaga kebersihan mulut.

3. Menjaga kebersihan gigi dengan sikat halus

Menjaga mulut dan berhati-hati agar tidak merusak sariawan dapat mempercepat proses penyembuhan. Menggunakan sikat gigi yang lembut dapat membantu mencegah sariawan yang mengiritasi. Menjaga kebersihan mulut yang baik dengan menjaga kebersihan gigi dan gusi dapat mencegahnya berkembang menjadi infeksi.

4. Mengonsumsi suplemen vitamin B-12

Vitamin B-12 adalah vitamin esensial yang mendukung fungsi otak dan sistem saraf. Ini juga memainkan peran penting dalam menciptakan sel darah merah. Mengonsumsi suplemen vitamin B-12 secara signifikan mengurangi nyeri sariawan.

5. Minum teh chamomile dengan madu

Orang telah menggunakan chamomile dan madu untuk berbagai alasan kesehatan. Penggunaannya dalam membantu orang mengurangi rasa sakit dan peradangan akibat sariawan.

Chamomile mungkin memiliki sifat anti-inflamasi. Seseorang dapat menggunakan chamomile sebagai obat sariawan dengan menyeduh teh chamomile yang kuat dan menggunakannya untuk membilas mulut setelah dingin.

6. Menghindari makanan tertentu

Seseorang dengan sariawan harus menghindari makan makanan yang sangat pedas, asin, atau asam. Ini dapat mengiritasi bisul dan memperlambat penyembuhan. Minuman panas dan makanan dengan pinggiran yang kasar, seperti sepotong roti bakar, juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

7. Menggunakan lidah buaya

Menempelkan gel lidah buaya langsung ke sariawan dapat membantu menenangkan iritasi serta mengurangi rasa sakit dan peradangan.

MALINI

Baca juga: Cara Mengobati Sariawan yang Bisa Dilakukan di Rumah