TEMPO.CO, Jakarta - Bersin salah satu respons alami pertahanan tubuh. Mengutip Healthline, menutup mata refleks alami tubuh setiap kali bersin. Saat bersin tubuh mengeluarkan partikel asing dari saluran pernapasan. Partikel asing itu antara lain, debu, gas kimia, asap, bakteri, virus. Hidung akan menghilangkan alergi, flu, pilek. Ketika mengalami kondisi itu, mungkin intensitas bersin lebih sering karena tubuh bekerja untuk mengeluarkan cairan.

Mengutip Healthline, ketika partikel asing memasuki hidung akan berinteraksi dengan bulu kecil dan kulit halus yang melapisi saluran. Hidung membersihkan udara yang dihirup dan memastikan bebas dari kotoran dan bakteri. Kotoran yang masuk ke hidung bisa mengiritasi selaput lendir di dalam hidung dan tenggorokan. Ketika membran mengalami iritasu menyebabkan bersin.

Batal bersin

Kondisi tertentu bisa menyebabkan orang batal bersin. Mengutip Medical News Today, cara ini yaitu:

1. Mengatakan sesuatu yang aneh

Berucap kata-kata lucu atau tidak biasa sebelum bersin bisa menghentikan bersin. Ungkapan sesuatu yang menarik atau tidak biasa bisa mengalihkan perhatian otak yang mencegah bersin.

2. Langit-langit mulut tergelitik

Tergelitik langit-langit mulut selama beberapa detik sebelum bersin mencegahnya terjadinya bersin

3. Membuang lendir dalam hidung

Orang yang akan bersin juga respons membuang lendir dalam hidung. Sengaja membuang lendir dalam hidung mengurangi intensitas bersin

4. Teh chamomile

Teh chamomile memiliki efek antihistamin yang juga berefek mencegah bersin. Minum secangkir teh chamomile setiap hari membantu mengurangi jumlah histamin dalam tubuh.

5. Asupan vitamin C

Vitamin C juga antihistamin. Vitamin C adalah dalam buah jeruk, sayuran tertentu, dan suplemen. Meningkatkan jumlah vitamin C dalam makanan bisa mengurangi bersin dari, karena efek peningkatan kekebalan tubuh.

Penyebab bersin

1. Alergi

Alergi tersebab respons tubuh terhadap organisme asing. Dalam keadaan normal, sistem kekebalan tubuh akan melindungi dari zat berbahaya seperti bakteri penyebab penyakit.

Jika memiliki alergi, sistem kekebalan tubuh akan mengidentifikasi organisme yang biasanya tidak berbahaya sebagai ancaman. Alergi akan menyebabkan bersin ketika tubuh mencoba mengeluarkan organisme ini.

2. Infeksi

Infeksi tersebab virus seperti flu juga bisa mengakibatkan bersin. Ada lebih dari 200 virus berbeda yang menyebabkan flu. Namun, sebagian besar flu hasil dari rhinovirus.

Penyebab bersin lainnya, yaitu:

- Trauma hidung
- Efek samping obat-obatan tertentu, seperti narkotika opioid
- Menghirup debu dan merica
- Menghirup udara dingin

Pilihan Editor: Kondisi yang Dialami Tubuh Saat Bersin

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “http://tempo.co/”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.