TEMPO.CO, Jakarta - Sinar ultraviolet atau sinar UV merupakan sinar matahari yang merusak kulit. Penggunaan tabir surya mampu melindungi kulit dari paparan sinar UV.

Dilansir dari laman American Academy of Dermatology Association, berikut cara menggunakan tabir surya agar bekerja optimal:

1. Oleskan tabir surya sebelum pergi ke luar ruangan

Dibutuhkan sekitar 15 menit bagi kulit untuk menyerap tabir surya. Jika menggunakan tabir surya ketika berada di bawah sinar matahari, kulit tidak terlindungi dan bisa terbakar.

2. Gunakan tabir surya secukupnya.

Kebanyakan orang dewasa membutuhkan sekitar 1 ons untuk melindungi seluruh tubuh. Oleskan tabir surya secara menyeluruh ke kulit termasuk leher, wajah, telinga dan kaki. Untuk area yang sulit dijangkau seperti punggung, minta bantuan seseorang atau gunakan tabir surya semprot. Gunakan juga pada kepala bila memiliki rambut yang tipis. Untuk melindungi bibir, gunakan lip balm dengan SPF minimal 15.

3. Gunakan setiap dua jam sekali

Agar tetap terlindungi saat berada di luar ruangan, aplikasikan kembali tabir surya setiap dua jam atau setelah berkeringat.

4. Berikan perlindungan tambahan

Tabir surya tidak dapat sepenuhnya mencegah kulit terbakar, lecet, dan kanker kulit. Mengutip laman mdanderson.org, berikan perlindungan tambahan pada kulit dengan menggunakan lip balm dengan SPF 30 atau lebih tinggi, topi dengan pinggiran lebar, kacamata hitam wrap-around dengan perlindungan UV dan mengenakan kemeja lengan panjang berwarna gelap yang ditenun rapat atau pakaian khusus yang melindungi dari sinar matahari.

Pilihan Editor: Pentingnya Tabir Surya untuk Area Bawah Mata