TEMPO.CO, Jakarta - Media sosial memang sangat populer sebagai ruang ekspresi, bercerita, dan berkomunikasi tanpa perlu memikirkan jarak dan waktu. Perkembangan yang semakin maju, membuat anak-anak, remaja, dan orang dewasa harus bisa beradaptasi menggunakan medsos untuk hidup yang lebih nyaman.

Melansir dari Mayo Clinic, media sosial memainkan peran besar dalam kehidupan banyak anak dan remaja. Dalam survei Pew Research Center tahun 2018 terhadap hampir 750 anak berusia 13-17 tahun menyatakan bahwa 45% online hampir sepanjang waktu dan 97% menggunakan platform medsos seperti YouTube, Facebook, Instagram, atau Snapchat.

Media sosial memungkinkan anak atau remaja menciptakan identitas online, berkomunikasi dengan orang lain, dan membangun jejaring sosial. Penggunaan medsos juga bisa untuk hiburan dan ekspresi diri. Dari platform tersebut dapat mengetahui perihal kejadian terkini.

Dengan adanya medsos memang bertujuan untuk memberikan hal-hal positif, meskipun media sosial menawarkan banyak manfaat, ada juga dampak negatif yang perlu diperhatikan. Sebab media sosial merupakan media komunikasi dengan jangkauan yang luas, sehingga semakin mudah melakukan berbagai tindakan kriminal. Silahkan ketahui 8 dampak negatif media sosial berikut.

1. Adanya Cyber Bullying

Dampak negatif media sosial bagi remaja yang sering terjadi yakni cyber bullying. Perundungan di medsos ini sangat menyeramkan karena bisa memicu seseorang mengalami gangguan kecemasan, depresi, dan bunuh diri.

2. Interaksi Tatap Muka Jadi Lebih Sedikit

Dampak positif medsos memang memudahkan interaksi dan memperluas jaringan untuk dapat mengekspresikan diri dengan banyak orang. Namun ternyata medsos menimbulkan dampak negatif seperti berkurangnya interaksi tatap muka dengan orang-orang terdekat di sekitar lingkungannya.

3. FOMO

Fear of Missing Out atau FOMO yaitu fenomena merasa takut ketinggalan berbagai hal yang sedang populer atau viral di media sosial. Cara mengatasi dampak negatif medsos yakni pastikan untuk fokus pada sesuatu yang lebih penting, prioritaskan waktu, dan terima kenyataan bahwa hidup tidaklah bergantung dengan trend di medsos.

4. Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Dampak negatif sosial media yakni membandingkan diri sendiri dengan orang lain yang biasanya dilihat dari cara berpakaian, makanan, dan liburan. Sosial media akan berpengaruh bagi anak dan remaja hingga bisa menimbulkan rasa kurang percaya diri, karena sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

5. Pornografi

Pesatnya teknologi memudahkan banyak hal negatif mudah diakses, seperti konten-konten pornografi yang ada di media sosial. Pastikan untuk membatasi konten sesuai usia, agar tidak terpengaruh oleh berbagai hal buruk yang dilihat dari media sosial.

6. Perkembangan Fisik Memburuk

Penggunaan internet yang tidak dibatasi akan membuat perkembangan fisik anak-anak dan remaja semakin buruk seperti sakit kepala, kelelahan mata, hingga mata minus.

7. Tidak Memiliki Batasan

Media sosial membuat banyak orang tidak memiliki batasan, hingga tanpa sadar menceritakan privasi ataupun mengumbar aib orang lain. Pastikan untuk menggunakan platform tersebut dengan tidak terlalu terbuka di ruang publik.

8. Mengganggu Kualitas Tidur

Anak-anak dan remaja yang kecanduan media sosial seringkali mengalami gangguan tidur karena tidak bisa lepas dari gadget. Usahakan untuk tidur 8 jam setiap hari dan tidak membuka media sosial 30 menit sebelum tidur agar kualitas tidur membaik.

Nah, itu dia 8 dampak negatif media sosial bagi anak dan remaja yang perlu diwaspadai. Pastikan untuk selalu bijak menggunakan media sosial agar tidak merugikan diri sendiri maupun orang lain.

Nur Qomariyah | Mayo Clinic

Pilihan editor: Cyber Bullying Berdampak ke Anak: Ketahui Tanda-tanda dan Cara Menanganinya