TEMPO.CO, Jakarta - Film The Nun 2 tengah tayang di bioskop. Seperti di sekuel sebelumnya, film horor ini masih menampilkan teror iblis bernama Valak yang muncul dalam wujud biarawati. Buat yang ingin menonton tapi masih ragu karena ada rasa ngeri, jangan takut karena ternyata menonton film horor juga punya manfaat positif.

Penggemar film horor umumnya memiliki keberanian lebih atau bukan penakut. Pasalnya, setelah menonton umumnya orang sering terbayang adegan mengerikan dalam film tersebut. Bahkan, sebagian orang sering bermimpi buruk usai menonton film horor. Namun, menonton film horor juga ada manfaatnya untuk kesehatan, seperti dilansir Times of India berikut.

Bakar kalori
Penelitian oleh Universitas Westminster di Inggris pada 2021 meminta 10 orang untuk menonton film-film menakutkan yang berbeda. Denyut jantung, keluaran karbon dioksida, dan asupan oksigen mereka dimonitor ketika menonton film.

Orang yang menonton film paling menakutkan itu panik dan melompat beberapa kali, yang menyebabkan pembakaran sekitar 184 kalori. Jumlah ini setara dengan kalori yang dibakar dengan berjalan selama 40 menit. Penyebabnya adalah pelepasan rangsangan stres, yang menyebabkan pelepasan hormon adrenalin dan membuat jantung berdetak dan menarik energi cadangan dari tubuh.

Tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Penelitian lain yang dipublikasikan dalam Journal Stress mengungkapkan menonton film horor juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk jangka pendek dengan meningkatkan sirkulasi darah dan sel darah putih pelawan infeksi.

Perbaiki suasana hati
Getaran rangsangan negatif meningkatkan suasana hati secara signifikan, kata seorang sosiolog. Orang merasa kurang cemas, kurang frustasi, dan bahagia setelah menonton film seram.

Lebih berani
Orang-orang yang tidak merasakan sensasi setelah menonton film seram tidak akan mengalami manfaat yang disebutkan di atas. Untuk menikmati manfaat film horor, orang perlu merasa takut saat menontonnya.

Usir kecemasan
Beberapa film seram mungkin meninggalkan pengalaman yang menakutkan pada anak-anak. Menurut penelitian yang dilakukan di Universitas Michigan di Amerika Serikat, 26 persen siswa masih memiliki ketakutan masa kecil yang tersisa setelah menonton film yang menakutkan. Ketakutan ini bisa berkurang ketika mereka berani menghadapinya dan menghilangkan kecemasan itu sendiri dengan menonton ulang film horor.

Pilihan Editor: Cara Ampuh Tangani Takut setelah Nonton Film Horor