TEMPO.CO, Jakarta - Jengkol dan petai adalah contoh makanan dengan aroma menyengat dan menimbulkan bau napas atau bau mulut tidak sedap setelah memakannya.

Merujuk dari laman umsu.ac.id, jengkol juga kaya akan karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin B, fosfor, kalsium, alkaloid, minyak atsiri, steroid, glikosida, tanin, dan saponin.

Sementara petai kaya akan serat, vitamin C, vitamin A, vitamin B6, potassium, magnesium, zat besi, dan fosfor.

Meski menimbulkan bau tak sedap, manfaat kesehatan dan rasa gurih dari jengkol dan petai tetap menjadi menu lalapan favorit banyak orang.

Berikut merupakan berbagai cara ampuh untuk menghilangkan bau jengkol dan pete di mulut.

1. Menyikat gigi dan lidah

Sikat gigi setelah makan jengkol dan petai untuk menghilangkan baunya, menjadi salah satu cara. Selain itu, menyikat lidah juga tak kalah penting. Dikutip dari WebMD, lapisan yang biasanya terbentuk di lidah bisa menjadi inang bagi bakteri bau. Karena sisa makanan berbahan pete dan jengkol juga akan menempel di lidah. Oleh karena itu, langkah ini perlu dilakukan agar membantu menghilangkan baunya di mulut.

2. Berkumur dengan obat kumur

Obat kumur menambah perlindungan ekstra dengan menghilangkan bakteri dan bau mulut. Berkumur membantu melonggarkan dan melepaskan sisa-sisa partikel makanan yang terjebak di gigi.

Berkumur dengan obat kumur juga dapat membantu menghilangkan bau tak sedap yang ditimbulkan pete dan jengkol. Sehingga memmbuat napas lebih segar.

3. Mengunyah permen karet

Dilansir dari hipwee, mengunyah permen karet tanpa gula ternyata bisa membantu hilangkan bau mulut. Permen karet dengan kandungan xylitol akan menambah intensitas air liur, sehingga akan melarutkan aroma tidak sedap dari mulut setelah makan petai atau jengkol.

Cari permen karet yang punya aroma khusus seperti mint atau buah-buahan yang menyegarkan.

4. Minum susu

Susu membantu menetralisir bau petai juga jengkol yang telah dimakan. Minumlah susu kental manis atau susu UHT untuk menyamarkan bau petai dan jengkol.

5. Kumur air garam

Tak hanya ampuh redakan sakit gigi, kumur air garam ternyata juga bisa menghilangkan bau menyengat akibat makan pete atau jengkol.

Campurkan satu hingga dua sendok makan garam ke dalam air hangat, lalu berkumur. Lakukan selama beberapa menit lalu bersihkan mulut dengan air hangat.

Pilihan Editor: Penyebab Napas dan Kencing Bau Setelah Makan Jengkol dan Petai