TEMPO.CO, Jakarta - Sebagai kepala negara Kerajaan Inggris dan koloninya, Raja Charles III punya segudang kesibukan setiap hari. Namun, ia tetap punya waktu untuk memulai hari dengan rutinitasnya, mulai dari bangun dengan alarm suara bagpipe, headstand atau posisi tegak dengan kepala di bawah, dan sarapan dengan makanan penuh gizi.

Seperti ibunya yang wafat pada 8 September 2022, Ratu Elizabeth II, suara bagpipe atau alat musik tradisional Skotlandia menjadi alarm yang membangunkan anggota keluarga kerajaan. Tradisi ini sudah berusia 179 tahun, dimulai di era Ratu Victoria pada 1843.

Setiap pukul 09.00, peniup alat musik Mayor Paul Burns akan melakukan tugasnya di setiap rumah atau kastil di mana sang raja menginap. Bagpipe ditiup dua kali, masing-masing tujuh menit dengan jeda satu menit untuk menyesuaikan lagi nadanya. Burns adalah peniup bagpipe ke-17 sejak tradisi dimulai.

Cedera main polo
Ritual pagi Raja Charles yang lain adalah headstand dengan hanya mengenakan pakaian dalam. Dalam memoirnya, Spare, Pangeran Harry mengaku pernah melihat ayahnya melakukan headstand saat mengintip ke kamarnya di Kastil Balmoral di Skotlandia. Menurut Duke of Sussex, ayahnya melakukan headstand untuk meredakan nyeri punggung dan leher akibat bertahun-tahun bermain polo.

"Latihan ini adalah pengobatan efektif satu-satunya untuk nyeri konstan leher dan punggung Ayah, kebanyakan karena cedera bermain polo," ungkap Pangeran Harry. "Ia melakukannya hanya dengan memakai celana bokser, menempel di pintu atau bergantung di palang seperti pemain akrobat terlatih."

Hanya saja masih belum jelas apakah kini Raja Charles masih melakukan headstand. Yang jelas sang raja selalu memulai hari dengan makanan kaya nutrisi. Salah satu menu favoritnya adalah telur panggang keju, kacang-kacangan, dan biji-bijian, menurut buku yang ditulis jurnalis kerajaan Tina Brown, The Palace Papers.

Pilihan Editor: Mengintip Makanan Favorit Raja Charles III