TEMPO.CO, Jakarta - Psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia Kasandra Putranto mengatakan kondisi kesehatan mental seseorang ditentukan oleh berbagai faktor, antara lain faktor sosial ekonomi seperti pengalaman masa kecil atau kondisi keuangan keluarga, faktor biologis seperti adanya penyakit yang diderita akibat keturunan genetik dan faktor lingkungan.

Nantinya, kesehatan mental seseorang akan mempengaruhi kemampuan kolektif dan individu sebagai manusia untuk berpikir, mengeluarkan emosi, berinteraksi satu sama lain, mencari nafkah, dan menikmati hidup. “Atas dasar ini, promosi, perlindungan, dan pemulihan kesehatan mental dapat dianggap sebagai perhatian penting bagi individu, komunitas, dan masyarakat di seluruh dunia,” kata Kasandra Selasa 16 April 2024.

Ia mengingatkan seluruh lapisan masyarakat terkait pentingnya menjaga kesehatan mental (mental health) bagi siklus kehidupan manusia.

“No health without mental health. Kesehatan mental merupakan bagian integral dari kesehatan, yang berdasarkan semboyan terkini diyakini bahwa tidak ada kesehatan tanpa kesehatan mental,” kata Kasandra.

Kasandra menuturkan Badan Kesehatan Dunia (WHO) sebelumnya telah menyatakan bahwa kesehatan adalah suatu keadaan sejahtera baik secara fisik, mental dan sosial secara utuh dan bukan sekadar bebas dari suatu penyakit maupun kelemahan. "Artinya, kesehatan mental lebih dari sekadar gangguan atau kecacatan mental yang diderita oleh seseorang ," katanya.

Terkait hal ini, ia menjelaskan bahwa kesehatan mental keadaan sejahtera saat seseorang menyadari kemampuannya sendiri. Orang dengan kesehatan mental yang baik memiliki ciri dapat mengatasi tekanan hidup yang normal, dapat bekerja secara produktif dan mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya.

Kasandra menambahkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental saat ini sudah jauh lebih baik.

Hal itu dapat terlihat dari berbagai strategi dan intervensi kesehatan masyarakat dan lintas sektoral yang hemat biaya terus diupayakan semua pihak terkait untuk meningkatkan, melindungi, dan memulihkan kesehatan mental masyarakat. “Kesehatan mental merupakan komponen integral dan penting dari kesehatan,” ujar Kasandra.

Pilihan Editor: 4 Program Kesehatan yang Bisa Dorong Produktivitas Karyawan