TEMPO.CO , Jakarta: Berciuman ternyata tak hanya sebuah aktivitas fisik yang menyenangkan. Ternyata olah bibir ini juga bermanfaat bagi kesehatan. Berikut tujuh manfaat berciuman dengan pasangan:
Membakar kalori
Meski tak membakar kalori sebanyak berlari atau berolahraga di pusat kebugaran, berciuman bisa membakar sekitar satu sampai enam kalori dalam semenit.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Saat berciuman perpindahan bakteri memang akan terjadi. Namun aktivitas ini justru akan membuat tubuh memproduksi imunitas untuk melawan bakteri yang masuk tersebut.
Menyehatkan gigi
Berciuman dapat merangsang produksi air liur yang bermanfaat untuk menghilangkan bakteri yang merugikan di gigi. Dengan berkurangnya bakteri di gigi ini akan menghambat timbunan plak.
Membuat otot wajah kencang
Ciuman melibatkan 30 otot di wajah Anda. Ini akan menjaga otot tersebut kencang dan mencegah pipi Anda mengendur. Ketegangan otot tersebut juga membantu menghaluskan kulit dan meningkatkan sirkulasi.
Meredakan stres
Berciuman dapat mengurangi ketegangan, energi negatif dan menimbulkan rasa nyaman, menurunkan hormon kortisol yang menyebabkan stres.
Meningkatkan harga diri
Berciuman membuat seseorang merasa lebih dicintai dan dihargai. Secara umum, memiliki kepercayaan diri yang tinggi membuat Anda merasa lebih sehat.
Baik untuk kesehatan jantung
Ciuman memacu produksi adrenalin, membuat jantung memompa dan meningkatkan sirkulasi darah. Efeknya hampir sama dengan latihan aerobik seperti berjalan atau bersepeda.
FEMALE FIRST | ABC LOCAL | NUR ALFIYAH
Berita terkait
Dua Kubu Masyarakat Dalam Budaya Olahraga, yang Malas dan Ekstrem
1 hari lalu
Banyak pula orang yang baru mulai olahraga setelah divonis mengalami penyakit tertentu.
Baca SelengkapnyaRutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?
6 hari lalu
Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh atau memperkuat otot
Baca SelengkapnyaJokowi: Daerah Kepulauan Indonesia Kekurangan Dokter Spesialis
12 hari lalu
Jokowi mengatakan kemampuan produksi dokter spesialis Indonesia hanya 2.700 per tahun.
Baca SelengkapnyaMengapa Bayi Harus Diimunisasi?
14 hari lalu
Bayi harus menjalani imunisasi karena beberapa alasan tertentu yang akan dibahas dalam artikel ini.
Baca Selengkapnya6 Bahaya Bayi yang Tidak Diimunisasi
14 hari lalu
Bayi penting untuk melakukan imunisasi secara rutin agar terhindar dari bahaya kesehatan mendatang. Lantas, apa saja bahaya bagi bayi yang tidak melakukan imunisasi?
Baca SelengkapnyaKonimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda
22 hari lalu
PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.
Baca SelengkapnyaAliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik
23 hari lalu
Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.
Baca SelengkapnyaSejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
23 hari lalu
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
Baca Selengkapnya5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
24 hari lalu
Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.
Baca SelengkapnyaPenelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi
24 hari lalu
Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang
Baca Selengkapnya