TEMPO.CO , Jakarta - Alena Wu tercatat sebagai salah satu penyanyi yang peduli akan gaya hidup dan pola makan sehat. Alena menceritakan kiat sehatnya pada Selasa, 26 Mei 2015, dalam acara peluncuran inovasi dan menu baru Sour Sally, yang berlangsung di Central Park, Jakarta Barat.
Penyanyi kelahiran Malang, Surabaya, 9 November 1981, ini mengatakan, "Saya suka makanan sehat. Sayur, buah, dan terutama yoghurt. Untuk yoghurt menjadi makanan favorit di keluarga saya. Merupakan makanan yang menyehatkan," kata Alena.
Wanita berkulit putih ini juga menerangkan, untuk yoghurt yang menjadi menu favorit keluarga, ia sangat suka dan menyantapnya dalam jumlah banyak.
"Saya sih enggak pernah takut makan yoghurt sebanyak mungkin," ujar dia.
Bagi Alena, yoghurt seperti Sour Sally, yang merupakan menu memuaskan selera tanpa menggemukan.
"Justru memberikan manfaat kesehatan. Apalagi dengan kedai yoghurt yang memanjakan kita untuk memilih kombinasi rasa dan topping sesuai selera dan mood menjadi alasan lain memilih yoghurt," ujar Alena.
Menurut Alena, mengkonsumsi yoghurt bisa bermanfaat sebagai detoksifikasi tubuh. "Saya enggak perlu pil atau obat khusus untuk mendetoks tubuh, cukup dengan yoghurt," kata dia.
Ibu satu anak ini juga meyakini yoghurt rendah lemak, probiotiknya banyak, dan berkhasiat mengikat serta mengeluarkan racun dan zat kimia yang melancarkan pencernaan.
"Gampang kok rahasia sehat, bugar dan cantik ya yoghurt, bukan pil atau obat mahal. Aku emoh mangan yang seperti itu," kata Alena.
HADRIANI P.
Berita terkait
Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?
3 hari lalu
Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh atau memperkuat otot
Baca SelengkapnyaJokowi: Daerah Kepulauan Indonesia Kekurangan Dokter Spesialis
10 hari lalu
Jokowi mengatakan kemampuan produksi dokter spesialis Indonesia hanya 2.700 per tahun.
Baca SelengkapnyaMengapa Bayi Harus Diimunisasi?
12 hari lalu
Bayi harus menjalani imunisasi karena beberapa alasan tertentu yang akan dibahas dalam artikel ini.
Baca Selengkapnya6 Bahaya Bayi yang Tidak Diimunisasi
12 hari lalu
Bayi penting untuk melakukan imunisasi secara rutin agar terhindar dari bahaya kesehatan mendatang. Lantas, apa saja bahaya bagi bayi yang tidak melakukan imunisasi?
Baca SelengkapnyaKonimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda
19 hari lalu
PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.
Baca SelengkapnyaAliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik
21 hari lalu
Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.
Baca SelengkapnyaSejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
21 hari lalu
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
Baca Selengkapnya5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
21 hari lalu
Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.
Baca SelengkapnyaPenelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi
22 hari lalu
Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang
Baca SelengkapnyaJokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?
22 hari lalu
Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?
Baca Selengkapnya