TEMPO.CO , New York:Sebuah studi terbaru yang dilakukan di Amerika Serikat menunjukkan sebuah cara yang efektif, murah dan gampang untuk meningkatkan kualitas ingatan seseorang.

Menurut peneliti dari University of North Florida, memanjat pohon atau menyeimbangkan diri pada balok secara dramatis dapat meningkatkan keterampilan kognitif, termasuk memori.

Seperti yang dilansir Time pada 3 Agustus 2015, hasil dari penelitian menunjukkan keuntungan kognitif yang luar biasa. "Setelah dua jam, peserta diuji lagi, dan peneliti menemukan bahwa kapasitas kerja memori mereka telah meningkat sebesar 50 persen, sebuah peningkatan yang sangat dramatis."

Kedua latihan tersebut adalah contoh kegiatan yang dinamis proprioceptively. Menurut The American Heritage Stedman Medis Dictionary, proprioception adalah persepsi gerakan tanpa sadar dan orientasi spesial yang timbul dari stimuli dalam tubuh itu sendiri.

Bagian dinamis juga akan didapat ketika Anda menggabungkan beberapa upaya dengan elemen lain seperti rute perencanaan atau daya penggerak.

Bagi mereka yang tidak memiliki akses yang mudah ke hutan atau balok keseimbangan, sekarang mungkin waktu yang tepat untuk mengambil olahraga parkour, gerakan yang dilakukan secara cepat dan seefisien mungkin melewati rintangan. Jangan khawatir, itu cara yang amat mudah.

TIME|YON DEMA