TEMPO.CO, Jakarta - Dalam istilah medis stretch mark dikenal dengan nama striae. Stretch mark merupakan guratan (garis) panjang, berwarna merah yang muncul di atas permukaan kulit. Guratan tersebut terbentuk pada lapisan kulit bernama dermis.
Stretch mark disebabkan oleh pertumbuhan kulit yang sangat cepat daripada pertumbuhan normal. Pada sebagian pria, stretch mark timbul akibat angkat beban, yang membuat pertumbuhan otot terjadi sangat cepat dan pesat.
Tapi jangan cemas. Strech Mark bisa dicegah dengan langkah-langkah berikut ini:
Langkah 1 Ubah kebiasaan olahraga Anda. Pilih beban yang lebih ringan, lakukan lebih banyak pengulangan (repetisi). Jaga pola makan (diet), meningkatkan massa otot dan lemak secara bersamaan hanya akan memperburuk stretch mark.
Langkah 2 Temui dokter Anda untuk mendapatkan resep krim tretinoin. Gunakan krim tersebut pada area tubuh yang terdapat stretch mark. Formula tretinoin membantu pembentukan kolagen dan elastin – dua senyawa yang memberikan elastisitas pada kulit. Tretinoin hanya bekerja pada stretch mark yang usianya tidak lebih dari enam minggu.
Langkah 3 Langkah selanjutnya yang juga perlu dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda adalah laser. Cahaya laser akan menstimulasi melanin pada area tubuh yang terdapat stretch mark.
Langkah 4 Microdermabrasion, pengobatan dimana fragmen kecil dari silikon dioksida dimasukkan ke dalam kulit untuk menghilangkan luka pada lapisan kulit wajah paling atas (epidermis).
