Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Sandiaga Uno Tetap Olahraga Di Sela Kampanye, Ini Manfaat Baiknya

image-gnews
Cawapres nomor urut 02, Sandiaga Uno berlari pagi bersama sejumlah orang di Telaga Sarangan, Magetan, Jawa Timur. Instagram/@Sandiuno
Cawapres nomor urut 02, Sandiaga Uno berlari pagi bersama sejumlah orang di Telaga Sarangan, Magetan, Jawa Timur. Instagram/@Sandiuno
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Calon Wakil Presiden nomor urut 2, Sandiaga Uno tampak tetap bugar di sela padatnya jadwal kampanye. Hampir setiap berkunjung ke daerah, Sandiaga Uno menyempatkan diri untuk melakukan jogging seperti kegiatan rutinnya.

Baca: Saran Jadi Pengusaha ala Jokowi dan Sandiaga Uno, Setuju Mana?

Hal itu terlihat dari beberapa unggahan foto di akun Instagram miliknya. Setelah sebelumnya terlihat sedang bermain basket di sebuah lapangan di daerah Jakarta Selatan, pada 10 Februari 2019, Sandiaga yang tengah menikmati masa rehatnya sebelum kembali melakukan aktivitas kampanye, menggunakan waktu tersebut untuk berlari di kawasan Car Free Day alias CFD.

Mengenakan kaos olahraga berwarna biru yang bertuliskan Indonesia, Sandiaga Uno tampak sedang berlari bersama dengan dua pengawal dan seorang warga yang tengah mengabadikan kebersamaannya lewat kamera telepon genggam. Sandiaga Uno terlihat begitu menikmati kesempatan olahraga. “Lari pagi di kawasan CFD sebelum berangkat menuju Kabupaten Brebes. Ada yang juga sedang berolahraga di kawasan CFD?” tulis Sandiaga pada akun @sandiuno.

Berolahraga tentunya sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain tetap bugar, dilansir dari webmd dan healthline, berikut adalah 3 manfaat baik yang didapat seeorang dari berolahraga di tengah kesibukan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Meminimalkan kecemasan
Menurut sebuah studi terbaru dari Princeton University, olahraga dapat melepaskan GABA atau neurotransmitter yang membantu menenangkan aktivitas otak dan meminimalkan kecemasan. Studi ini juga menemukan bahwa orang yang berlari secara teratur saat menghadapi kesibukan, memiliki reaksi yang rendah terhadap situasi stres.

Mengembalikan mood
Anda mungkin pernah mendengar bahwa mencium bau feromon yang diciptakan oleh keringat dapat membuat Anda ingin berhubungan seks. Namun, lebih dari itu, menurut sejumlah studi di Amerika Serikat, bau feromon juga dipercaya dapat memberi stamina dan perasaan nyaman pada tubuh.

Baca: Video Es Teh Manis PSI, Grace Natalie Sindir Sandiaga Uno

Mempertajam ingatan
Studi telah menemukan bahwa berolahraga di tengah kesibukan dapat mengurangi keparahan masalah memori pada orang dewasa yang lebih tua, dan bahkan mengurangi risiko penyakit seperti Alzheimer. Ini juga dapat memiliki manfaat positif pada fungsi otak orang muda. Penelitian di Selandia Baru menunjukkan bahwa olahraga meningkatkan fungsi eksekutif atau proses otak umum yang meliputi perencanaan, memori, penalaran, pemecahan masalah dan banyak lagi.

SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | INSTAGRAM| WEBMD | HEALTHLINE

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


PPP Kalah Pemilu 2024, Sandiaga Minta Internal Partai Tak Picu Konflik Berkelanjutan

4 jam lalu

Sandiaga Uno saat berkunjung ke Kampung Pondokleungir, Desa Cisande, Kecamatan Cicantayan, Sukabumi, Jawa Barat pada Jumat (29/12/2023) sore. ANTARA/HO-PPP
PPP Kalah Pemilu 2024, Sandiaga Minta Internal Partai Tak Picu Konflik Berkelanjutan

Mantan Ketua Badan Pemenangan Pemilu Partai Persatuan Pembangunan (PPP) Sandiaga Uno meminta maaf karena partai gagal ke Senayan.


Sandiaga Persilakan Ketua Umum PPP Dievaluasi Asal Sesuai Aturan

12 jam lalu

Sejumlah massa dari Front Kader Ka'bah Bersatu (FKKB), menggelar aksi demonstrasi di depan Kantor Dewan Pimpinan Pusat (DPP) Partai Persatuan Pembangunan (PPP), Menteng, Jakarta Pusat, 14 Juni 2024. Mereka menuntut Plt. Ketua Umum PPP Mardiono untuk mengundurkan diri, karena dinilai gagal mengantarkan Ka'bah ke Senayan di Pemilu 2024. TEMPO/Martin Yogi Pardamean
Sandiaga Persilakan Ketua Umum PPP Dievaluasi Asal Sesuai Aturan

Sandiaga Uno tak persoalkan demonstrasi kader partainya yang mendesak Mardiono mundur dari jabatan ketua umum PPP. Bagian dari kebebasan berpendapat.


Sandiaga Tanggapi Isu Reshuffle: Menteri Harus Siap Kena Reshuffle

14 jam lalu

Politikus PPP Sandiaga Uno saat ditemui wartawan di Universitas Muhammadiyah Karanganyar (Umuka) Jawa Tengah, Ahad, 2 Juni 2024. TEMPO/SEPTHIA RYANTHIE
Sandiaga Tanggapi Isu Reshuffle: Menteri Harus Siap Kena Reshuffle

Sandiaga Uno menanggapi isu perombakan atau reshuffle kabinet Presiden Joko Widodo alias Jokowi.


Anies Baswedan, JK, dan Sandi Nonton Bareng Film Lafran

18 jam lalu

Film Lafran. Facebook
Anies Baswedan, JK, dan Sandi Nonton Bareng Film Lafran

Anies Baswedan, JK, dan Sandiaga Uno nonton bareng film Lafran. Anies dan Sandi duduk berdampingan.


Sandiaga Uno Sarankan PPP Dukung Pemerintahan Prabowo Meski Tak Dapat Kursi Menteri

2 hari lalu

Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif, Sandiaga Uno Menerima cendramata dari petugas stand pameran Pemerintah Provinsi (Pemprov) Sulawesi Tenggara (Sultra) dan Kabupaten Wakatobi. di Jakarta Convention Center, Jakarta Sabtu, 1 Juni Mei 2024. Tempo/Firly Fajrian
Sandiaga Uno Sarankan PPP Dukung Pemerintahan Prabowo Meski Tak Dapat Kursi Menteri

Sandiaga Uno, menyarankan PPP mendukung pemerintahan Prabowo-Gibran meski tidak mendapatkan kursi menteri di kabinet


Anies Berniat Maju Pilgub Jakarta, Sandiaga Singgung Pesan Keberlanjutan Bisa Untungkan Inkumben

2 hari lalu

Politikus PPP Sandiaga Uno saat ditemui wartawan di Universitas Muhammadiyah Karanganyar (Umuka) Jawa Tengah, Ahad, 2 Juni 2024. TEMPO/SEPTHIA RYANTHIE
Anies Berniat Maju Pilgub Jakarta, Sandiaga Singgung Pesan Keberlanjutan Bisa Untungkan Inkumben

Sandiaga Uno menanggapi rencana Anies Baswedan untuk maju kembali dalam Pilgub DKI Jakarta 2024.


Sandiaga Uno Minta Maaf Gagal Angkat Suara PPP di Pemilu 2024

2 hari lalu

Ketua Badan Pemenangan Pemilu (Bappilu) PPP Sandiaga Uno saat di Batam, Sabtu malam, 30 Maret 2024. TEMPO/Yogi Eka Sahputra
Sandiaga Uno Minta Maaf Gagal Angkat Suara PPP di Pemilu 2024

Sandiaga mengatakan dirinya yakin PPP masih bisa berkontribusi di politik tanah air ke depannya meski kalah di Pemilu 2024.


Waktu Olahraga yang Pas untuk Turunkan Kadar Gula darah, Malam atau Pagi?

4 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di rumah. Foto: Freepik.com/Tirachardz
Waktu Olahraga yang Pas untuk Turunkan Kadar Gula darah, Malam atau Pagi?

Studi tentang kaitan waktu olahraga dengan efektivitasnya didasarkan pada data yang dikumpulkan dari uji coba terkontrol secara acak.


Sandiaga Uno Tutup Executive Meeting Bureau UCLG ASPAC

8 hari lalu

Sandiaga Uno Tutup Executive Meeting Bureau UCLG ASPAC

Sandiaga memuji Bupati Minahasa Utara yang berhasil mengupayakan hadirnya kegiatan internasional dan melahirkan tiga poin deklarasi.


Meninggal saat Olahraga Bukan karena Serangan Jantung, Simak Penjelasan Pakar

9 hari lalu

Ilustrasi wanita dan pria berolahraga. shutterstock.com
Meninggal saat Olahraga Bukan karena Serangan Jantung, Simak Penjelasan Pakar

Pakar menegaskan olahraga bukan pemicu penyakit jantung koroner atau serangan jantung. Lalu, apa penyebabnya?