TEMPO.CO, Jakarta - Saat wabah corona alias Covid-19, masyarakat diimbau untuk menghindari kebiasaan memegang wajah. Sebab, tangan bisa menjadi sumber pembawa virus yang nantinya masuk ke dalam tubuh lewat mulut, hidung dan mata.
Sayangnya bagi sebagian orang, menghindari kebiasaan menyentuh wajah bukanlah hal yang mudah.
Demi membantu Anda dalam menyelesaikan masalah ini, asisten profesor di departemen kedokteran New York University Vanessa Raabe pun membagikan tips hindari memegang wajah.
Siapkan tisu kemanapun Anda pergi Salah satu cara jitu untuk menghindari kebiasaan memegang muka saat wabah corona adalah membawa tisu kemanapun Anda pergi. Tujuannya adalah agar saat Anda memiliki keinginan untuk menggaruk wajah, menyesuaikan kacamata dan aktivitas terkait muka lainnya, tisu bisa menggantikan jari-jari Anda.
Mengidentifikasi pemicunya Raabe juga mengimbau agar Anda berdiam diri sejenak dan merenungkan penyebab dari seringnya memegang muka. Karena sebenarnya, kebiasaan menyentuh wajah sangat bisa dihindari jika kita mengetahui akar masalahnya. “Anda mengucek mata karena mata kering? Maka solusinya bukan lagi menggosok mata dengan tangan, tapi gunakan obat tetes mata dan sebagainya,” katanya.
Membuat tangan Anda tetap aktif bekerja Tahukah Anda bahwa salah satu kemungkinan dari kebiasaan memegang wajah terjadi karena tangan tidak ingin aktif bekerja? Bagi sebagian orang, memang rasanya tidak enak jika tangan ini diam saja sementara orang lain mungkin sibuk. Nah untuk mengatasi hal tersebut, maka Anda perlu membuat tangan tetap aktif dengan objek berbeda. “Contohnya Anda bisa bermain gawai, bola tangan atau squishy dan benda lainnya,” katanya.
Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan
Menggunakan lotion atau sabun beraroma Wewangian juga bisa membantu Anda dalam mengatasi masalah memegang wajah. Sabun beraroma bekerja dengan cara meningkatkan kesadaran lewat indera penciuman saat tangan sudah berada dekat muka. “Secara tidak sadar, wewangian bisa menjadi alarm untuk mengingatkan bahwa kita tidak boleh menyentuh wajah,” katanya.
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
Viral Efek Samping Vaksin AstraZeneca, Guru Besar FKUI Sebut Manfaatnya Jauh Lebih Tinggi
3 hari lalu
Viral Efek Samping Vaksin AstraZeneca, Guru Besar FKUI Sebut Manfaatnya Jauh Lebih Tinggi
Pada 2021 lalu European Medicines Agency (EMA) telah mengungkap efek samping dari vaksinasi AstraZeneca.
Gejala Baru pada Pasien DBD yang Dialami Penyintas COVID-19
5 hari lalu
Gejala Baru pada Pasien DBD yang Dialami Penyintas COVID-19
Kemenkes mendapat beberapa laporan yang menunjukkan perubahan gejala pada penderita DBD pascapandemi COVID-19. Apa saja?
Selain AstraZeneca, Ini Daftar Vaksin Covid-19 yang Pernah Dipakai Indonesia
5 hari lalu
Selain AstraZeneca, Ini Daftar Vaksin Covid-19 yang Pernah Dipakai Indonesia
Selain AstraZeneca, ini deretan vaksin Covid-19 yang pernah digunakan di Indonesia
Heboh Efek Samping AstraZeneca, Pernah Difatwa Haram MUI Karena Kandungan Babi
5 hari lalu
Heboh Efek Samping AstraZeneca, Pernah Difatwa Haram MUI Karena Kandungan Babi
MUI sempat mengharamkan vaksin AstraZeneca. Namun dibolehkan jika situasi darurat.
Komnas PP KIPI Sebut Tidak Ada Efek Samping Vaksin AstraZeneca di Indonesia
5 hari lalu
Komnas PP KIPI Sebut Tidak Ada Efek Samping Vaksin AstraZeneca di Indonesia
Sebanyak 453 juta dosis vaksin telah disuntikkan ke masyarakat Indonesia, dan 70 juta dosis di antaranya adalah vaksin AstraZeneca.
Fakta-fakta Vaksin AstraZeneca: Efek Samping, Kasus Hukum hingga Pengakuan Perusahaan
6 hari lalu
Fakta-fakta Vaksin AstraZeneca: Efek Samping, Kasus Hukum hingga Pengakuan Perusahaan
Astrazeneca pertama kalinya mengakui efek samping vaksin Covid-19 yang diproduksi perusahaan. Apa saja fakta-fakta seputar kasus ini?
Kilas Balik Kasus Korupsi APD Covid-19 Rugikan Negara Rp 625 Miliar
11 hari lalu
Kilas Balik Kasus Korupsi APD Covid-19 Rugikan Negara Rp 625 Miliar
KPK masih terus menyelidiki kasus korupsi pada proyek pengadaan APD saat pandemi Covid-19 lalu yang merugikan negara sampai Rp 625 miliar.
Persetujuan Baru Soal Penularan Wabah Melalui Udara dan Dampaknya Pasca Pandemi COVID-19
12 hari lalu
Persetujuan Baru Soal Penularan Wabah Melalui Udara dan Dampaknya Pasca Pandemi COVID-19
Langkah ini untuk menghindari kebingungan penularan wabah yang terjadi di awal pandemi COVID-19, yang menyebabkan korban jiwa yang cukup signifikan.
Peruri Ungkap Permintaan Pembuatan Paspor Naik hingga Tiga Kali Lipat
13 hari lalu
Peruri Ungkap Permintaan Pembuatan Paspor Naik hingga Tiga Kali Lipat
Perum Peruri mencatat lonjakan permintaan pembuatan paspor dalam negeri hingga tiga kali lipat usai pandemi Covid-19.
Peneliti BRIN di Spanyol Temukan Antibodi Pencegah Virus SARS-CoV-2
16 hari lalu
Peneliti BRIN di Spanyol Temukan Antibodi Pencegah Virus SARS-CoV-2
Fungsi utama antibodi itu untuk mencegah infeksi virus SARS-CoV-2 yang menyebabkan pandemi Covid-19 pada 2020.