TEMPO.CO, Jakarta - Ada risiko kulit menjadi kering saat Anda mengalami dehidrasi saat melakukan puasa. Agar tetap terhindrasi, ada baiknya Anda meminum delapan gelas air dan jus saat berbuka puasa dan sahur.
Selain itu, masih ada tips untuk Anda agar kulit tetap kenyal dan segar selama Ramadan dari dokter sekaligus ahli kecantikan dari Dermalase Clinic di Dubai, Fiona Cowie seperti dilansir Khaleej Times berikut:
Hindari minuman karbonasi Cobalah dan hindari konsumsi minuman berkarbonasi dan manis seperti soda dan kafein karena minuman ini juga dapat mengeringkan kulit Anda.
Jauhi lemak jenuh Makanan yang Anda makan dapat memengaruhi kesehatan kulit secara umum, jadi cobalah untuk menghindari lemak jenuh, karbohidrat, dan makanan olahan karena bisa menyebabkan timbulnya jerawat, eksim dan psoriasis dan membuat kulit terlihat kusam dan pucat.
Sebagai gantinya, untuk mendapatkan kulit yang bercahaya dan sempurna, cobalah untuk mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral pada saat buka puasa dan makan sahur.
Diet Anda harus mengandung banyak buah-buahan, ikan, dan sayuran yang penuh dengan vitamin A, B, dan C dan mineral untuk memberi kulit Anda cahaya tambahan. Kulit Anda tidak hanya akan mengalami dehidrasi karena puasa, tetapi paparan AC yang konstan juga akan mempengaruhinya. Akibatnya kulit dan bibir kering.
Ingatlah mengoleskan banyak pelembap ke wajah dan tubuh Anda di pagi dan sore hari. Pelembap ini harus bebas bahan kimia dan paraben untuk menghindari iritasi.
Pakailah pelembap setelah mandi untuk penyerapan terbaik ke dalam kulit. Bibir juga harus dilembapkan beberapa kali sehari, pilih yang mengandung vitamin E atau salep bibir untuk menghindari efek retak.
Coba tidak pakai make up Rutinitas perawatan kulit harian Anda harus dimulai dengan pembersihan dan pengencangan, pengelupasan kulit kemudian serum vitamin dan pelembap siang dan malam hari. Sebaiknya gunakan pembersih ringan untuk menghilangkan make up dan hindari menggunakan tisu make up atau produk yang kasar.
Perhatikan sabun Hindari sabun batangan tetapi cair karena pH-nya tidak mengeringkan kulit Anda. Cobalah membersihkan dengan produk yang mengandung AHA (alpha hydroxy acids) dan antioksidan serum vitamin C agar kulit bercahaya sekaligus meremajakan kulit.
Cukup Tidur Lingkaran hitam dan mata bengkak adalah keluhan umum selama bulan Ramadan, jadi cobalah tidur 7-8 jam setiap malam untuk memberikan waktu tubuh meremajakan dan memperbaiki kulit Anda. Pada siang hari Anda dapat menggunakan krim mata ringan untuk menenangkan kulit yang dehidrasi di sekitar area mata.
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
5 Cara Menggunakan Parfum yang Benar
1 hari lalu
5 Cara Menggunakan Parfum yang Benar
Menggunakan parfum dengan benar dapat membuat aroma bertahan lebih lama dan lebih merata.
7 Kesalahan saat Menggunakan Parfum
2 hari lalu
7 Kesalahan saat Menggunakan Parfum
Berikut kesalahan-kesalahan saat menggunakan parfum yang dapat mengurangi efektivitas dan bahkan menciptakan kesan negatif.
Inilah 5 Makanan yang Meningkatkan Kolagen pada Kulit Secara Alami
2 hari lalu
Inilah 5 Makanan yang Meningkatkan Kolagen pada Kulit Secara Alami
Banyak yang belum menyadari pentingnya mengonsumsi makanan tinggi kolagen yang secara langsung dapat meningkatkan pembentukan kolagen pada kulit.
Total Aset BFI Finance Indonesia Rp 24,2 Triliun per Kuartal I 2024
5 hari lalu
Total Aset BFI Finance Indonesia Rp 24,2 Triliun per Kuartal I 2024
BFI Finance mencatat laba bersih terkumpul pada kuartal I sebesar Rp 361,4 miliar.
Gopay Salurkan Zakat dan Donasi Ramadan Rp 31 Miliar
6 hari lalu
Gopay Salurkan Zakat dan Donasi Ramadan Rp 31 Miliar
Gopay menyalurkan zakat dan donasi dengan total Rp 31 miliar yang terkumpul selama Ramadan.
5 Kesalahan yang Perlu Diwaspadai Saat Memijat Bayi
6 hari lalu
5 Kesalahan yang Perlu Diwaspadai Saat Memijat Bayi
Memijat bayi pun membutuhkan teknik dan cara tertentu. Salah memijat dapat berakibat fatal pada bayi.
Perempuan Mahardhika Nilai Penahanan Anandira Puspita Bersama Bayi Berpotensi Mereviktimisasi Korban
14 hari lalu
Perempuan Mahardhika Nilai Penahanan Anandira Puspita Bersama Bayi Berpotensi Mereviktimisasi Korban
Sekretaris Nasional Perempuan Mahardhika, Tyas Widuri, menilai penahanan Anandira Puspita dan bayinya berpotensi mereviktimisasi korban dugaan perselingkuhan suaminya.
Rupiah Tergelincir, Analis: Perputaran Besar saat Ramadan dan Idul Fitri Tak Mampu Membendung Dolar AS
14 hari lalu
Rupiah Tergelincir, Analis: Perputaran Besar saat Ramadan dan Idul Fitri Tak Mampu Membendung Dolar AS
Rupiah tergelincir 76 poin atau 0,47 persen menjadi Rp16.252 per dolar AS dari sebelumnya sebesar Rp16.176 per dolar AS.
Aryaduta Menteng: Membagikan Kebahagiaan dan Kebersamaan dalam Momentum Ramadan
15 hari lalu
Aryaduta Menteng: Membagikan Kebahagiaan dan Kebersamaan dalam Momentum Ramadan
Aryaduta Menteng tidak hanya menjadi sebuah hotel, tetapi juga sebuah tempat yang mampu menyatukan beragam kalangan untuk berbagi kebahagiaan.
Dapat Melembapkan Kulit, Apa Itu Lanolin?
16 hari lalu
Dapat Melembapkan Kulit, Apa Itu Lanolin?
Lanolin adalah pelembab kulit untuk mencegah dan mengatasi kulit yang kering, kasar, gatal, atau iritasi.
