4 Cara Jitu Bekerja tanpa Terganggu Media Sosial

TEMPO.CO, Jakarta - Tugas tak kunjung rampung karena tergoda melihat media sosial. Mengecek unggahan terbaru selebriti favorit di Instagram, melihat postingan teman, ada diskon menarik, sampai grup WhatsApp yang berisi gosip hangat.

Konten media sosial yang begitu beragam membuat kita bisa berlama-lama mengamatinya. Jika ingin tertawa tinggal mengakses akun komedi, ingin tahu tentang film dan musik terbaru melalui percakapan hiburan, dan banyak lagi informasi bertebaran di dunia maya. Tidak lagi jenuh, tidak lagi bosan, tapi bagaimana dengan pekerjaanmu.

Buat kamu yang sering kali tergoda ingin mengecek konten media sosial di waktu bekerja, segera terapkan cara jitu berikut. Yang penting kamu niat menyelesaikan tugas sebelum tenggat, dan setelahnya kamu bebas menjelajah di media sosial.

• Matikan notifikasi
  Mamatikan apapun notifikasi atau pemberitahuan di ponsel jika ada informasi baru dari media sosial. Notifikasi sekecil apapun, misalkan hanya sekali dentingan, getar, atau sekadar lampu ponsel menyala, matikan semuanya. Kalau kamu sampai merasakan dan mengetahui ada pemberitahuan dari media sosial pada ponsel, maka kamu akan reflek membuka ponsel dan mengeceknya.

• Sembunyikan atau hapus aplikasi media sosial
  Sembunyikan ikon aplikasi media sosial ke dalam folder. Tak dipungkiri, ketika melihat ikon media sosial di ponsel dan tertera notifikasi di bagian ujung, maka kamu akan tergerak untuk mengeceknya. Kamu juga bisa menghapus aplikasi media sosial dari ponsel. Kamu bisa mengunduh kembali saat mebutuhkan.

• Pakai timer
  Jika kamu sulit menghindari godaan mengakses media sosial dalam waktu lama, coba membatasi diri dalam durasi pendek dulu. Misalkan lima menit, sepuluh menit, 15 menit, 30 menit, sampai satu jam. Supaya kamu tidak melulu melihat ke jam untuk mengetahui durasi itu, buat pengatur waktu atau timer seperti alarm. Dengan begitu, godaan akan teralihkan dari ikon media sosial di ponsel menjadi timer.

  Baca Juga:

  Begini Cara Menghapus Semua Postingan di Facebook

  Iklan
  Scroll Untuk Melanjutkan

• Lakukan hobi
  Apa yang bisa membuatmu lupa waktu selain bermain media sosial? Lakukan kegiatan yang mampu menjauhkanmu dari media sosial. Lakukan hobimu, misalkan memasak, berolahraga, melukis, berkebun, membaca buku, dan lainnya. Semua kegiatan yang bikin kamu berjarak dengan ponsel, maka otomatis kamu terhindar dari media sosial.

NATHASYA ESTRELLA | PINKVILLA

Baca juga:
Penggunaan Internet dan Ponsel Tinggi, Waspadai Risikonya