Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

7 Gejala yang Muncul Petanda Segera Alami Menopause

image-gnews
Ilustrasi menopause. shutterstock.com
Ilustrasi menopause. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Setiap wanita akan mengalami menopause jika sudah waktunya. Namun setiap orang waktunya berbeda. Namun kedatangan menopause bisa diprediksi dari gejala-gejala yang muncul. Dilansir dari medicalnewstoday, Inilah gejala fisik yang muncul sebagai petanda anda segera mengalami menopause

1. Menstruasi Tidak Teratur

Tanda pertama bahwa menopause mendekat biasanya periode haid yang tidak teratur. Haid datang ilebih dini atau lebih lama dari biasanya, dan mereka mungkin lebih berat atau lebih ringan. Bagi kebanyakan wanita, panjang siklus menstruasi memendek menjadi skitar 21 hingga 26 hari. 

2. Vagina Sering Kering 

Kekeringan pada vagina menimbulkan gatal dan ketidaknyamanan selama perimenopause kemudian berlanjut ke menopause. Seseorang dengan gejala ini juga mengalami lecet dan ketidaknyamanan selama seks vaginal, apabila kulit pecah-pecah meningkatkan risiko infeksi. Berbagai pelembab, pelumas, dan obat-obatan dapat meringankan kekeringan vagina dan masalah terkait.

3. Hot Flashes

Hot flashes biasa terjadi sekitar waktu menopause, yang menyebabkan orang merasakan sensasi panas tiba-tiba pada tubuh bagian atas. Sensasi ini dimulai dari wajah, leher, atau dada dan menyebar ke atas bahkan ke bawah. Terjadi pda tahun pertama setelah menstruasi berakhir, hot flashes dapat berlanjut hingga 14 tahun setelah menopause.

4. Gangguan Tidur 

Melansir dari webmd, bangun di malam hari atau mengalami kesulitan tidur terjadi karena banyak alasan, termasuk pertanda mendekati menopause. Hal itu disebabkan oleh gejala vasomotor, seperti keringat malam. Jika masalah tidur bertahan sementara waktu, mungkin sudah waktunya untuk memberi tahu dokter. 

5. Perubahan Fisik

Beberapa wanita menemukan berat badan mereka bertambah selama menopause, bahkan rambut dan kulit menjadi lebih kering dan tipis. Tubuh juga berubah memiliki lebih banyak lemak di sekitar pinggang dan lebih banyak lemak dan sedikit otot pada umumnya. 

6. Sering Lupa 

Saat menginjak usia paruh baya, baik pria maupun wanita dapat memiliki beberapa penyimpangan memori kecil, misalnya tidak mengingat kata atau salah menempatkan kunci kendaraan dan itu bukan masalah besar. Sering lupa dapat terjadi selama menopause, atau bisa berasal dari faktor-faktor lain seperti stres. 

7. Perubahan Suasana Hati

Banyak hal yang memengaruhi suasana hati, dan itu termasuk dampak perubahan hormon yang terjadi saat sekitar menopause. Jika anda mengalami kecemasan atau depresi pada masa lalu, gejala ini bisa memburuk selama menopause. Apa pun alasanya, anda berhak merasa baik, apabila masih merasa murung lebih dari beberapa minggu, beritahu dokter untuk memutuskan perawatan yang tepat. 

Pilihan Editor: 

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Psikolog Bagi Saran Cegah Lansia Depresi karena Kesepian

11 jam lalu

Ilustrasi wanita tersenyum pada orang tua atau lansia di panti jompo. shutterstock.com
Psikolog Bagi Saran Cegah Lansia Depresi karena Kesepian

Lansia perlu menjaga komunikasi dan tetap terhubung secara sosial untuk mencegah depresi karena kesepian.


Narapidana Ditemukan Meninggal di Lapas Pemuda Tangerang, Kalapas: Diduga Depresi

2 hari lalu

Lembaga Pemasyarakatan Pemuda  Kelas II A Tangerang, Rabu 19 Juni 2024. FOTO:AYU CIPTA
Narapidana Ditemukan Meninggal di Lapas Pemuda Tangerang, Kalapas: Diduga Depresi

Narapidana perkara perampokan itu sebelumnya ditempatkan di Blok F Lapas Pemuda dan sedang kuliah di Fakultas Agama Islam di Kampus Kehidupan.


Neurolog Ungkap Penyebab Migrain Lebih Sering Menyerang Wanita

8 hari lalu

Ilustrasi migrain. Shutterstock
Neurolog Ungkap Penyebab Migrain Lebih Sering Menyerang Wanita

Neurolog menyebut perempuan lebih berisiko mengalami migrain dibanding laki-laki dengan risiko kambuh lebih tinggi dan waktu pemulihan lebih lama.


PPATK: Kasus Judi Online di Indonesia Sentuh Angka 100 Triliun, Ini 8 Dampak Negatifnya dalam Kehidupan

8 hari lalu

Ilustrasi depresi. Shutterstock
PPATK: Kasus Judi Online di Indonesia Sentuh Angka 100 Triliun, Ini 8 Dampak Negatifnya dalam Kehidupan

Judi online disebut sangat merusak dan berbahaya


Wanita Menopause Disarankan Rajin Latihan Beban, Ginekolog Sebut Alasannya

9 hari lalu

Ilustrasi wanita paruh baya olahraga. Freepik.com/Stockking
Wanita Menopause Disarankan Rajin Latihan Beban, Ginekolog Sebut Alasannya

Perempuan yang telah menopause disarankan lebih sering latihan beban serta mengonsumsi kalsium dan vitamin D agar terhindar dari osteoporosis.


Kenali Gejala Baby Blues Syndrome dan Cara Mengatasinya

9 hari lalu

Ilustrasi ibu sedih saat mengasuh bayinya. Foto: Unsplash/Hollie Santos
Kenali Gejala Baby Blues Syndrome dan Cara Mengatasinya

Baby blues syndrome merupakan kelainan emosi yang sering terjadi pada ibu-ibu pascamelahirkan. Berikut gejala dan cara mengatasinya


Ginekolog Sebut Pentingnya Kebugaran untuk Hadapi Menopause

10 hari lalu

Ilustrasi menopause. shutterstock.com
Ginekolog Sebut Pentingnya Kebugaran untuk Hadapi Menopause

Kebugaran adalah kunci perempuan menghadapi menopause. Berikut yang perlu diperhatikan menurut ginekolog.


Stigma yang Banyak Diterima Ibu Hamil dan Bikin Tidak Nyaman

12 hari lalu

Ilustrasi wanita hamil. Freepik.com/user18526052
Stigma yang Banyak Diterima Ibu Hamil dan Bikin Tidak Nyaman

Banyak ibu hamil yang mendapatkan stigma terkait berat badan atau juga body shaming. sehingga membuat mereka tidak nyaman.


Penelitian Ungkap Marah-marah Baik buat Kesehatan Mental

12 hari lalu

Chef Gordon Ramsay. REUTERS/Edgar Su
Penelitian Ungkap Marah-marah Baik buat Kesehatan Mental

Penelitian menyebut marah-marah bisa mengurangi depresi, stres, dan kecemasan dibanding perilaku yang sopan dan kalem.


Ragam Penyebab Orang Tinggal di Rumah yang Berantakan

12 hari lalu

Ilustrasi ibu di dalam rumah yang berantakan. ph.theasianparent.com
Ragam Penyebab Orang Tinggal di Rumah yang Berantakan

Ada orang yang memang senang dengan keadaan berantakan dan penyebabnya bukan sekedar malas. Berikut pendapat pakar.